FIRSTSHIP式！美しい逆転に導く上半身の使い方　

■９月６日(水）　アクロスモール春日　　 13:30〜15:00　 �@FIRSTSHIP式！美しい逆転に導く上半身の使い方　　 頭立ちのポーズ(シルシャーサナ/ヘッドスタンド）のコツや、体の使い方を解剖学的にレクチャーしていきます☆ 担当講師：木村綾子(きむらあやこ)　 FIRSTSHIP式！美しい逆転に導く上半身の使い方　　 ヨガスクールFIRSTSHIPの講師がお届けする、逆転ポーズのレクチャー＆実践プログラムです。 頭立ちのポーズ(シルシャーサナ/ヘッドスタンド）のコツや、体の使い方を解剖学的にレクチャーしていきます。 腕力がなければ逆立ちは無理？いえいえ、そんなことはありません。 実は、頭や骨盤の位置、股間節や足の使い方などがポーズのカギを握っています。 そのエッセンスを知ったうえで練習してみると、いつもと違う逆立ちのポーズとの向き合い方を発見できるかもしれません。 ・いつもと違うレッスンを受けてみたい方 ・逆転ポーズを練習したい方 ・チャレンジしたい方 【定員数】店舗のスタジオ定員数 【強度】3 【参加料金】 　　2400円（LAVA会員様全員対象）