9:00~10:00
2.5
肩こり改善ヨガ
須田綾
11:00~12:00
2
ヨガベーシック
須田綾
13:00~14:10
4.5
ヨガアドバンス
須田綾
15:00~16:00
1.5
【常温・床暖】首・肩・背中のコリをほぐ…
助川亜希
17:00~18:00
3
【常温・床暖】お腹の浮き輪肉 撃退ヨガ
助川亜希
19:00~20:00
2
ヨガビギナー
須田綾
9:00~10:00
2
ゆがみ解消 からだリセットヨガ
松倉由起江
11:00~12:00
3
美脚ヨガ
松倉由起江
13:00~14:00
2
ヨガビギナー
宮内陽子
15:00~16:00
2
美律ホルモンヨガ
宮内陽子
17:00~18:00
3
美尻ヨガ
宮内陽子
07:00 |
08:00 |
09:00 |
10:00 |
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12:00 |
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