10:30~11:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
設樂加織
12:30~13:30
2
美腸力ヨガ
設樂加織
15:00~16:00
2.5
肩こり改善ヨガ
須田綾
17:00~18:00
3
パワーヨガ初級
須田綾
19:00~20:00
3
リズミックヨガフロー
須田綾
20:45~21:45
2
ほぐしYoga for Legs
須田綾
10:30~11:30
3.5
下半身きれいヨガ中級
宮内陽子
12:30~13:30
1.5
広がる呼吸のリラックスヨガ
宮内陽子
14:15~15:15
2
上半身スッキリヨガ初級
松倉由起江
16:00~17:00
3
美脚ヨガ
松倉由起江
19:00~20:00
2
上半身スッキリヨガ初級
喜多田麗子
20:45~21:45
2.5
効かせるピラティス
喜多田麗子
9:00~10:00
2
【常温・床暖】股関節ポカポカヨガ
助川亜希
11:00~12:00
2
【常温・床暖】疲労回復ヨガ
助川亜希
13:00~14:00
2
ヨガビギナー
大野美香
15:00~16:00
3.5
ヨガフローベーシック
大野美香
17:00~18:00
2
ヨガフローリラックス
宮内陽子
19:00~20:00
3
美尻ヨガ
宮内陽子
9:00~10:00
2
美腸力ヨガ
西舘志織
11:00~12:00
3
サウンドフローヨガ アクティブ
西舘志織
13:00~14:00
2
【常温・床暖】疲労回復ヨガ
助川亜希
15:00~16:00
1.5
【常温・床暖】腸活デトックスヨガ
助川亜希
17:00~18:10
5
ヨガフローアドバンス
須田綾
19:00~20:00
2
ほぐしYoga for Legs
須田綾
9:00~10:00
3.5
ヨガフローベーシック
石森葉月
11:00~12:00
2.5
背中美人ヨガ
石森葉月
13:00~14:00
1.5
リラックスヨガ
多治見佳子
15:00~16:00
2
上半身スッキリヨガ初級
大野美香
17:00~18:00
3
サウンドフローヨガ アクティブ
大野美香
07:00 |
08:00 |
09:00 |
10:00 |
11:00 |
12:00 |
13:00 |
14:00 |
15:00 |
16:00 |
17:00 |
18:00 |
19:00 |
20:00 |
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22:00 |
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