【SP】【常温】股関節ポカポカヨガ

股関節周りを360度あらゆる方向に動かしながら柔軟性を高め、
連動するお尻や脚の筋肉にもダイレクトにアプローチをかけるので、
下半身痩せしたい方や骨盤周りの筋肉バランスを整え姿勢改善したい方にもオススメです！