【特別レッスン】代謝UPフローヨガ

股関節、肩周りを動かし代謝を上げていくクラスです。
ヨガのポーズとトレーニングを行い体幹を強化します。
フローな動きで全身を動かし、その後ブロックを使って前後開脚を深めていきます。

☆こんな方におすすめ
・代謝を上げて身体を引き締めたい方
・集中力を高めたい方
・前後開脚を深めたい方


■開催店舗
狛江店

■担当講師
中津 寛子

■時間
60分

■定員数
30人

■強度
3.5

■参加料金
マンスリーメンバー・プレミアムフリー/フリー会員様　⇒　無料
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 無料
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。