【特別レッスン】recovery and yoga

ご自身の身体をメンテナンスしていくクラスです。
テニスボールを使い筋膜リリースを行います。ヨガのポーズがとりやすくなったり、呼吸も深まります。
身体の深部から解れ身体が軽くなります。

☆こんな方におすすめ
・肩こり、首こり、腰痛、膝の痛みを抱えている方
・むくみや疲労が溜まっている方
・柔軟性を高めたい方


■開催店舗
狛江店

■担当講師
中津 寛子

■時間
60分

■定員数
30人

■強度
2

■参加料金
マンスリーメンバー・プレミアムフリー/フリー会員様　⇒　無料
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 無料
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。