月に寄り添うヨガ

１０月２２日(水)S TOPインストラクターの村上里菜さんが
高円寺店にてレッスンを開催してくださいます！

ぜひ、ご参加くださいませ！！
レッスン内容を記載致します。

月に寄り添うヨガ　60分　ホット

（※【男女OK】月に寄り添うヨガとはトピックスが異なりますのでご注意ください）

ストレスからくるホルモンバランスの乱れを整えるクラスです。

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生理痛、ＰＭＳ、更年期の不安定さ。

女性の体は生まれてからその一生を終えるまで、

ホルモンの恩恵を受け続けています。

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女性だからこそ経験できるこの揺らぎに寄り添うクラス。

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ヨガを通して自分の体と向き合い、起こる変化を慈しみ、

女性であることの喜びを味わいましょう。

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★こんな方におすすめ

生理痛、ＰＭＳなどの症状を緩和したい方

穏やかな更年期を過ごしたい方

ほっと一息つきたい方