Comfy yoga( 常温)

お客様各位

いつもLAVA学芸大学店をご利用いただき、誠にありがとうございます

【常温】

ひとつひとつのポーズを一定時間キープし、背面側や股関節周辺を中心にゆるめ、身体の深部に働きかけをして全身をスッキリ、疲労回復につなげます。また深いリラックス効果もあり、私たちが元々持っている免疫力の活性化をも促します。ポーズ数は少ないですが、レッスン後には深い眠りへと導き、翌日までそのスッキリした感覚が続きます。柔軟性があがって怪我をしにくくなったり、歩きやすさにつながったり、老廃物が流れダイエットにつながったりと、その効果は様々です。

ぜひご自身のための時間としてお試しください♪

LAVA学芸大学店