【ご新規様おすすめレッスン】リンパリフレッシュヨガ

こんにちは！

本日は、ご新規様におすすめのレッスンをご案内させていただきます。

【リンパリフレッシュヨガ】

●60分

●強度1.5

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。

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ホットヨガにチャレンジしたい方やお身体のお悩みを改善したい方、

ぜひホットヨガLAVA若松原店にてお待ちしております！