LAVA小手指店へ体験レッスンご予約中のお客様へ

2025/04/10

この度は、LAVA小手指店の体験レッスンにご予約頂きありがとうございます！

小手指店では、体験予約をされた方に事前にお電話させて頂いております。

【04-2006-8715】

こちらの番号から、体験日一週間前〜当日までにご連絡させて頂きます。

レッスンを安全に進められるように事前にホットヨガの体験についてご連絡させて頂きます。

もしお電話に出られない場合は、お手すきの際に折り返し頂けますと幸いです。

（※LAVAコールセンターお客様窓口につながります。小手指店直通ではございません。）

また、LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

【小手指店で受けられる体験者向けレッスン】

■リラックスヨガ（強度：♡1.5）担当：菊池

座りポーズや寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるクラス。

ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによって凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐします。

初心者の方はもちろん、からだのメンテナンスにもおススメ！

■リンパリフレッシュヨガ（強度：♡1.5）担当：梶山、町田

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、巡りの良い体を目指すクラス。

リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。

心身ともにスッキリしたい方、冷えやむくみの改善をしたい方にもおススメ！

■ヨガビギナー（強度：♡2）担当：崎原、菊池

ヨガの代表的なポーズをじっくり行うクラス。

ひとつひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし心身の調和をはかります。

運動がお久しぶりな方にもおススメ！

■ヨガベーシック（強度：♡2.5）担当：久礼、梶山、町田

はじめての方にも分かりやすいLAVAオリジナルのレッスン。

呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。

全身をまんべんなく動かしたい方におススメ！

■お腹引き締めヨガ（強度：♡3）担当：成澤、梶山

腹筋、背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。

コアを強化し

その他にからだの部位の引き締めに特化したクラスや

音楽に身を委ねながらからだを動かす音楽系のクラスなどもあります。

ぜひ色々なレッスンが体験で受けることができますのでチェックしてみてください！

※小手指店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪

※レッスンご予約人数を毎朝ストーリーにて配信しております♪

初めてのホットヨガがより良い１時間になりますよう、サポートさせて頂きます。

みなさまのご来店、心よりお待ちしております。

小手指店スタッフ一同