首・肩スッキリに導く60分

首・肩スッキリに導く60分 12/6

首、肩甲骨周りの筋肉をほぐした後にストレッチをして

首回りの結構を良くし、スッキリした状態へと導きます。

普段、首コリ・肩コリにお悩みの方は勿論ですが

片頭痛持ちの方や、ゆっくりとしたレッスンが好きな方にも

オススメなレッスンです。

※温度３３度、湿度：６０％のホットヨガです