ととのえヨーガ

のんびりしたい方必見です★★

座りポーズ、寝ポーズをじっくり行い、自分の身体がほぐれていく様子に意識を向けていきます。

頑張りすぎず、でもって怠けるわけでもなく。自分にとって、調度いいを見つけていきましょう＾＾

長めのシャバーサナと瞑想を行い、心身ともにととのえます！

☆こんな方におススメ☆

★のんびりしたい方

★身体のコリを取りたい方

★自分との時間を過ごしたい方

●開催店舗
藤沢駅前店

●開催日程
5/29　10:30〜11:30 5/21　18:30〜19:30

●担当講師
青井美槻

●時間
60分

●定員数
27人

●強度
♥1.5

●参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー)　⇒　そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様　⇒　1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。