【10月WSのお知らせ】【￥2400】ONE YOGA　～陰陽のバランスを整える～

お客様各位

いつもLAVA茅ヶ崎店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

【日程】

10月12日（日）15:30～17:00

【担当インストラクター】

トップインストラクター 山口理奈

【レッスン内容】

このクラスは動的なヨガと静的なヨガを組み合わせて、身体と精神のバランスを整えるヨガです。
ゆっくり丁寧にポーズをホールドさせる陰ヨガと、筋肉を力強く使ってアクティブに動く陽ヨガを合わせて、心身の調和、安定、マインドフルネスを目指します。
相補い合っている、または、相反する陰と陽のバランスを整えることで、心身の健康や豊かさ、幸福へと繋げます。

レッスン時間：90分
強度：３
温湿度：約28度　湿度約60％　

【持ち物】

マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウェア、お水1ℓ

【こんな方にオススメ】

１．自律神経を整えたい方
２．心身共にリラックスしたい方
３．柔軟性をあげたい方
４．呼吸を深めたい方

【料金】
マンスリーメンバー・フリー会員様　⇒　2400円（税込）
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2400円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2400円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 2400円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。

全ての方お客様が料金がかかるクラスです。