【10月WSのお知らせ】Latin Dance Exercise Basic 90min

お客様各位

いつもLAVA茅ヶ崎店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

【日程】

10月15日（水）12：00～13：30

【担当インストラクター】

石井　有子

【レッスン内容】

ソシアルダンスの5つのラテン種目で楽しみながら
しなやかに全身を動かすエクササイズクラス♪
内転筋に意識を向けて、簡単に基本のトレーニング！！
強度　3　ゆるホット

【持ち物】

お水、汗拭きタオル、ヨガウエア
マットは使いません。
（クールダウン仰向け時必要な方はバスタオル、ラグ等お持ちください。）

【こんな方におすすめ】

・しなやかに動ける身体を作りたい方
・楽しく運動したい方
・脚力を強化したい方

皆様のご参加をお待ちしています！！

【料金】

マンスリーメンバー・フリー　⇒そのまま受講可
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒  1,200円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒  1,200円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1,200円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。