【￥2400】アームバランス７〜7つ出来たら願いが叶う？練習会〜

7つのアームバランスを練習するクラス。
アームバランスとは腕で身体を支えるポーズのことです。(7つ出来れば願いが叶うかもしれませんよっ)
アームバランスは一見難易度が高いポーズに見えますが、コツさえ掴めばそこまで難しくなく、とても楽しい上に柔軟も筋力も手に入る面白いポーズです。
基礎力の見直しにも有効なので、初心者さんも大歓迎です。
楽しく練習し、自分の可能性を広げていきましょう！

〜こんな方にオススメ〜
●アームバランスを練習中
●やったことはないけど気になる、憧れ
●レギュラークラスに出てこないポーズを練習してみたい
●身体を引き締めたい
●チャレンジしたいけど一歩踏み出せない

などなど。
7つのゴールに向かって、練習ポーズでカラダを鍛えながら楽しく動きましょう。
やり切った後の達成感と充実感をお楽しみに！
皆さんのご参加お待ちしております。

※強度4に設定していますが、ポーズ1つ1つは比較的ゆっくり進行しますので、体力的にそこまでキツいものではありません♪
ホットヨガ強度2.5〜3を受講されたことのある方は、問題ないかと思いますので、どなたでも大歓迎。
ヨガ歴やアームバランスの練習経験の有無に関係なく『やってみたい』の気持ちがあれば充分です。
個別にサポートもしますのでご安心ください。

担当の大城より

●開催店舗
三ノ宮駅前店

●開催日程
5/11　10:30〜12:00

●担当講師
大城若菜

●時間
90分

●定員数
47人

●強度
♥4

●参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー)　⇒　2400円
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　2400円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　2400円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　2400円＋1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。