LAVA大和八木店
ホットヨガスタジオ

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9月になりましたね~!

2020/09/05

みなさんこんにちは!

店長の堀田です。

気が付けば9月・・・まだまだ暑い日々が続きますが、皆様いかがお過ごしですか?

8月は何をしていたのかもはや記憶がないくら秒で過ぎ去りました笑

夏が終わるのは寂しいですが、暑苦しさから一刻も早く解放されたい気持ちもあります笑

秋と言えば、食欲の秋!!運動の秋!!

ついつい食欲が勝ってしまいそうですが、食べた分しっかりヨガで身体動かしましょうね^^!

私も食べることが大好きですが、近頃炭水化物ダイエットをしております。

夜ご飯時だけは大好きなご飯粒を食べずにお野菜やたんぱく質中心に食事をするようにしてます。

ほんと先日始めたばかりですのでまだまだ結果は伴っておりませんが、

美味しく楽しく頑張りたいと思います♩

あ、お知らせですが、

大和八木店も最近はやりのインスタグラムとやらSNSを始めてみようかと思います!

今更感が否めないですが、ここは流行りに乗っかって会員の皆様と交流出来たらいいなあと思っております^^

準備が出来ましたらこちらでもお知らせしますので、

お楽しみに~!!!

堀田より