ホットヨガスタジオLAVA
瀬谷店

トピックス

（常温）瞑想善導初級

短い瞑想とヨガの動きを繰り返し行うことで

瞑想しやすい身体作りを行うクラスです。

瞑想が気になっている方はこの初級から

是非トライしてみてください。

頭で考えている以上に楽しい世界が待ってます。

～こんな方におすすめ～

・瞑想に興味がある方

・瞑想への理解を深めたい方

・でもカラダも動かしたい方