（夏祭り）土台を安定させるActive yoga

8月1日~10日の10日間　サマーヨガフェスティバルを全店で開催いたします！

茅ヶ崎店でも通常ない特別プログラムを開催いたしますのでこの機会にぜひ

茅ヶ崎店にお越しくださいね＾＾

以下レッスンの説明となります！

1時間を通して下半身を使い続け、グラウディング力を高めていくクラスです。

土台を安定させ力強く下半身を使えるようになることで、

1つ1つのポーズがよりダイナミックに取れるようになり、ポーズの快適さに改めて気づくことができます。

またグラウディングすることでポーズだけでなく内面の安定にも気づくことができるクラスです。

心とカラダを安定させ、周りの環境に惑わされない軸を作っていきましょう。

強度3.5　温度35度　で行います。

ご興味のある方ぜひ受けてみて下さいね♪

ちょっとしたチャレンジポーズが出てきます！！！

担当：難波　亜理沙