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【15周年】ゆるめるヨガ～ブロックを使って快適な身体へ～
このクラスではブロックを使って筋膜リリースや筋肉をほぐします。
また、ポーズ（アーサナ）の身体のポジション（アライメント）をブロックを使って整えることで、
より効果的に・そして快適にポーズを行います。
身体をほぐしたい、柔らかくしたい、ブロック使ってみたい！ポーズを安定させたい etc.
どんな方でも受けて頂けるクラスです★
皆さんのご参加お待ちしております！
- 開催店舗
- 三ノ宮駅前店
- 開催日程
- 12/2 12:30〜13:30
12/4 15:30〜16:30
12/9 19:50〜20:50 - 担当講師
- 上山紗有里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。