首・肩を楽に使うためのオンライン集中講座【少人数制・20名限定】〜肩甲骨・胸郭・呼吸から整える身体の使い方を学ぶ2日間〜

よくある質問

• ヨガ初心者でも大丈夫ですか？

  ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

• 男性1人でも参加可能ですか？

  もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

• 1人での参加はできますか？

  約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

• お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか？

  リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

• 基本の持ち物を教えてください。

  ヨガマット（ラグ）、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
  ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

• 交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。

  リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。

• 宿泊施設に洗濯機はありますか？

  「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。

• 着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか？

  各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。