おすすめポイント
- 1
- 窪田真帆と矢後恵莉佳で行うSトップインストラクタースペシャルコラボリトリート
- 2
- 深い自然に包まれた蓼科の一棟貸し空間
- 3
- 誰でもできるアサナで変化を愉しめるヨガタイム
- 4
- みんな違ってみんな良い!藍染体験(3泊の方限定)
窪田真帆と矢後恵莉佳で行うSトップインストラクタースペシャルコラボリトリート!!
深い自然に包まれた蓼科の一棟貸し空間で、「呼吸から学ぶヨガの本質」を体験するリトリート。特別なポーズや難しいことは必要ありません。呼吸と脱力、そのシンプルな積み重ねが、身体と心をゆるやかにほどいていきます。誰でもできる呼吸とアサナで、自分の内側が深まっていく感覚をぜひ愉しみましょう♪
3泊の方は、藍染体験も!「完成のかたちは人それぞれでいい」違いを認め合い、自分をそのまま受け入れる時間を過ごせたらなと思っています。ヨガ歴は問いません。どなたでもぜひいらしてください。









