image01
  • 屋久島

  • 7/18(土)〜7/20(月)

屋久島ヨガリトリート — 自然から教わる、余白の刻 —

矢後 恵莉佳

矢後 恵莉佳 Yago Erika

おすすめポイント

1
目の前は、どこまでも続く屋久島の美しい海
2
地元の方の想いがつまった、やさしいごはん
3
水の島で味わう、古典ハタヨガ
4
自然から教わる心の余白
  • image01
  • image02
  • image03
  • image04
  • image05

水の島とよばれる屋久島。目の前に広がる美しい海。波の音に包まれながら、呼吸を深め、ゆるやかに身体をひらくヨガの時間。

自然の理に身をゆだねるうちに、心と身体に静かな余白が生まれていきます。そして、もうひとつの大切な時間。島で育った野菜、近くの海でとれた魚、ていねいに仕込まれた調味料。つくり手の顔が浮かぶ食材を、まっすぐに、やさしくいただく食卓。大量につくられたものではなく、この島の風土とともに育まれた恵み。そこには、「この島を味わってほしい」という地元の人たちのあたたかな思いが込められています。ひとくちごとに、海の気配や土の力を感じるごはん。満たされるのは、お腹だけではなく、心の奥のほう。

ヨガで整え、自然の恵みをいただき、水のエネルギーに抱かれる3日間。自然から教わる、静かであたたかな余白の刻です。

スケジュール

Day①:2026/07/18(土)

11:40
屋久島空港集合11:10着の便に合わせて。バスにて移動
●屋久島で大人気「やくしま果鈴 屋久島のカフェと山のおやつ工房」でお買い物&軽食
●日本の滝百選にも選ばれた「大川の滝」にご挨拶
14:00
オリエンテーション
14:30
ヨガプラクティス ―基本―呼吸とともに、ゆっくりと基本のアーサナを丁寧に行うクラスです。古典ハタヨガの伝統に基づき、姿勢(アーサナ)・呼吸(プラーナーヤーマ)・意識を調和させながら、心身の土台を整えていきます。
16:00
自由時間希望者は徒歩10分 湯泊温泉へ各自精算
18:00
夕食地産地消の食材と心のこもった夕ご飯を頂きます。
21:00
ストレッチヨガ一日の緊張をやさしくほどく、夜の古典ハタヨガ。深い呼吸とともに、ゆったりとしたストレッチ中心のアーサナで体を緩め、自律神経を整えていきます。頑張らず、委ねる時間。心身を静けさへと導き、穏やかな眠りへとつなげます。
就寝

Day②:2026/07/19(日)

6:00
海と太陽への礼拝目の前に広がる海と、昇りゆく朝陽へ捧ぐ太陽礼拝。波音と呼吸を重ねながら、古典ハタヨガの流れで心身を目覚めさせていきます。自然とひとつになり、新しい一日を清らかに迎える時間です。
7:30
朝ごはん→自由時間、散歩「日ごろのカラダの疲れをいやしてくれるごはん」をコンセプトに、野菜を中心に栄養バランスを考えた身体にやさしい朝ごはん
9:30
ヨガプラクティス ―応用―皆さんのリクエストを丁寧に伺いながら、その日に必要な動きを組み立てていくクラスです。古典ハタヨガをベースに、基本を深めることで「苦手」を少しずつ「得意」へと変えていきます。安心して挑戦し、自分の変化をやさしく感じる時間です。
11:30
お昼ごはん屋久島で大人気の料理家さんをお呼びして、屋久島の食材と島ごはんを頂きます。食を通じて屋久島を味わえる『刻』を過ごしましょう。
13:00
海で清め、湯で整える(自由参加)水の島・屋久島の海へ身をゆだね、波に包まれたあとは温泉のぬくもりに癒されながら内側までゆっくりと緩めていきます。海と湯、ふたつの水の力に抱かれながら本来の澄んだ自分へと還る浄化の時間です。
17:00
ヨガプラクティス ―応用―皆さんのリクエストを丁寧に伺いながら、その日に必要な動きを組み立てていくクラスです。古典ハタヨガをベースに、基本を深めることで「苦手」を少しずつ「得意」へと変えていきます。
19:00
夕食、自由時間屋久島の自然が育んだ旬の食材をいただき、いのちの循環を感じる夜。森・水・太陽のエネルギーを取り込みながら、心と身体をあたたかく整えます。

Day③:2026/07/20(月)

5:30
ラストヨガプラクティスリトリートで深めてきた呼吸と感覚を統合していく最後のプラクティス。屋久島で受け取った水と大地のエネルギーを胸に、本来のわたしへと還る結びの時間です。
8:30
朝ごはん屋久島の自然に育まれたやさしい食材をいただきながら、この数日間の体験を静かに味わいます。
10:30
クロージング屋久島で過ごした時間を振り返り、それぞれの気づきや変化を静かに分かち合うひととき。出会いとご縁に感謝しながら、この旅をやさしく結ぶ時間です。
11:00
解散13:40の便に合わせています。乗り合いタクシーを利用される方はご一緒しましょう(現地清算)。

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

ご料金

2泊3日プラン

105,000(税込)

2026/4/30(木)まで

定価:150,000(税込)

お申込みに関して

お申込みはこちら

リトリート詳細

集合場所
屋久島空港
宿泊プラン
2泊3日プラン
宿泊施設
TIDA Resort Yakushima 旧 屋久島海の胡汀路てぃーだ
部屋
相部屋 ※
食事
夕食:2 昼食:1 朝食:2
アメニティ
設備
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ハンドソープ、クレンジング洗顔、バスタオル、フェイスタオル、歯ブラシ、シェーバー、パジャマ、ドライヤー、お茶、室内用スリッパ(使い捨てではない)、各お部屋に洗濯機あります!
レッスン
5~6レッスン
オプション
(有料)
1人部屋ご希望の場合は別途 ¥45,000
備考
2日目の屋久島お散歩時間に、海に入水するため水着や濡れてもいい服(ラッシュガード等があると便利です。ヨガウェアでも可)もご持参ください。
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

集合場所アクセス

屋久島空港

〒891-4207
鹿児島県熊毛郡屋久島町小瀬田501

Google mapで見る

担当講師

矢後 恵莉佳

矢後 恵莉佳Yago Erika

プロフィールボタン

よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか?

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか?

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか?

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット(ラグ)、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

  • 交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。

    リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。

  • 宿泊施設に洗濯機はありますか?

    「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。

  • 着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか?

    各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1)21日目にあたる日以前の解除
  3. 2)20日目にあたる日から8日前までの解除
  4. 3)7日目にあたる日から2日前までの解除
  5. 4)旅行開始日の前日の解除
  6. 5)当日の解除(6を除く)
  7. 6)旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の20%
  4. 旅行代金の30%
  5. 旅行代金の40%
  6. 旅行代金の50%
  7. 旅行代金の100%