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  • 長野県上伊那郡

  • 1/24(金)〜1/26(日)

かやぶきの館でほっとする 冬のmonoyogaリトリート

物江 麻衣子

物江 麻衣子 Monoe Maiko

おすすめポイント

1
かやぶき屋根&薬湯風呂のしずかなお宿でほっこり
2
能舞台や谷あいの自然を感じるスタジオで計5回のヨガクラス
3
信州そば打ち体験・出来たてをいただくランチ
4
クリスタルボウルと焚き火の癒し時間
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かやぶき屋根の和の空間でゆったり。薬草温泉でほっこり。寒い冬にあえて長野へ、日本の冬を感じに行きませんか?
わたしは東北の雪国の山の中で生まれ育ちました。冬には父が育てた自家製の蕎麦粉で蕎麦打ちし、母が茹でてくれたものをこたつで食べる、それがなんと贅沢なことだったか!今ならそう思います。日本の冬は寒いけど、だからこそあったかさを感じられます。
体を動かすアサナの時間も、クリスタルボウルとともに瞑想の時間もゆったりのんびり行いますので、ヨガ初心者の方も大歓迎です。日常を飛び出してみたときに何を感じるか?なにに気づくか?旅ならではの体験を楽しみましょう。

スケジュール

Day1:2025/1/24(金)

13:45
辰野駅集合(車の場合現地集合)
送迎バスで宿へ(約20分)
14:10
かやぶきの宿でオリエンテーション
16:00
能舞台で波動トトノウヨガ[強度:2]
17:30
季節を感じるの里山料理の夕食 
18:30
薬湯とサウナを満喫 自由時間
20:30
長生の間でゆったり陰ヨガ・クリスタルヒーリング[強度:1]
22:00
就寝

Day2:2025/1/25(土)

6:30
日の出と山の澄みわたる空気とともにヨガ[強度:2]
7:30
和食御膳の朝食
8:30
自由時間 朝風呂・散歩など
11:00
そば打ち体験・天ぷらとお蕎麦の昼食
※別途3000円現地支払い
14:00
ヨガ哲学座学とアサナ[強度:3]
16:30
のんびり自由時間
17:30
山の幸たっぷりの夕食
19:00
焚火ヒーリングと瞑想(天候次第で室内)
20:30
自由時間 薬湯とサウナを満喫
22:00
就寝

Day3:2025/1/26(日)

7:00
目覚めのヨガと呼吸法[強度:2]
8:00
和食御膳の朝食
9:00
ジャーナリングとおはなし会
10:00
チェックアウト/送迎
10:30
辰野駅解散

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

ご料金

2泊3日プラン

83,000(税込)

お申込みに関して

お申込みはこちら

リトリート詳細

集合場所
①電車でお越しの方:中央本線支線 辰野駅
②お車でお越しの方:かやぶきの館現地集合
宿泊プラン
2泊3日プラン
宿泊施設
谷逢いの宿 かやぶきの館
部屋
相部屋
食事
夕食:2 朝食:2
(昼食代別3,000円)
アメニティ
設備
シャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、バスタオル、フェイスタオル、浴衣
レッスン
5レッスン
オプション
(有料)
・そば打ち体験とランチ 3,000円
備考
※そばアレルギーがあるかたは事前にご相談ください
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

担当講師

物江 麻衣子

物江 麻衣子Monoe Maiko

プロフィールボタン

よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか?

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか?

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか?

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット(ラグ)、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1)21日目にあたる日以前の解除
  3. 2)20日目にあたる日から8日前までの解除
  4. 3)7日目にあたる日から2日前までの解除
  5. 4)旅行開始日の前日の解除
  6. 5)当日の解除(6を除く)
  7. 6)旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の20%
  4. 旅行代金の30%
  5. 旅行代金の40%
  6. 旅行代金の50%
  7. 旅行代金の100%