Profile

自然体の自分でいられるヨガに大きな魅力を感じ、販売業からヨガインストラクターへ転身。2010年にLAVA に入社後は、バレエやダンス、陸上等の経験を活かし、関東を中心に活躍。その丁寧な指導は、“カラダを変えるレッスン”と評され、柔軟性向上や疲労回復ができると多くのファンを生む。さらに、解剖学や生理学知識に裏付けられた指導力の高さが認められ、トレーナーとして多くのインストラクター育成にも携わる。2016年には、店長とトレーナーを兼務する中、初代トップインストラクターに就任。妊娠、出産を経て2021年復職。翌年には、ママとして再びトップインストラクターに選抜される。現在は、ヨガと手技を組み合わせたオリジナルクラス「セルフタイ古式」を始めとし、各地でレッスンを開催。オンラインヨガサービスUCHIYOGA＋も担当し、活動の幅を広げている。現在、光文社『MART』webにて、ヨガ連載担当中。

License

・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）修了
・リストラティブヨガ指導者養成コース　修了
・ヨガニードラセラピスト養成講座　修了
・アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座　修了
・JTTMA認定オリエンタルアジャストメントインストラクター
・プロフェッショナル・ヨガクラスデザイナー講座　修了
・FIRSTSHIP認定ファスティングインストラクター

Message

ヨガでの気づきが、日常に繋がっています。ヨガを続けることで、自分のなかの風通しが良く、日々軽やかな心持ちでいられることが増えました。みなさまもご自分の感覚で、ヨガを楽しみ、日々をより豊かにしていきましょう。心地よく、充実したヨガの時間となるよう、想いを込めてレッスン担当します。お会いできることを楽しみにしています。