本田涼

Honda Ryo

本田涼

Profile

学生時代は柔道やサッカーなどに打ち込んでいたが、社会人になるとともに全く体を動かさなくなり、運動不足な日々を送っていた30代前半。10年近く勤めていたアパレル会社を辞め、転職活動中にヨガに出会いLAVAに入社。ヨガを始めてから、自身のネガティブな思考や身体の不調が少しずつ改善されていくのを実感し、その素晴らしさを多くに人に伝えるために本格的にヨガの勉強を始める。ポーズの完成形にこだわりすぎず、ジャッジをせず、『今ここにいる自分自身に集中できるレッスン』を心がけ、日々精進している。

Message

「いつも何かが足りない」「もっと充実した毎日を送りたい」と常に焦っていた私は、ヨガに出会って心の平穏と充足感を得ることができました。それは見た目が変化したからでも、新しく何かの技術が身に付いたからでもなく、もともと自分が持っているものに気が付くだけのことでした。ヨガは誰もが生まれながらにして完璧で、満ち足りた存在だと言うことを教えてくれます。皆様が自然体でのびのび過ごせるよう、私も自然体の笑顔でお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。

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日時 08/08 (月) 19:30~20:30
和光市南口店 女性専用

【ラバコレ】肩こり改善ヨガ

予約

日時 08/08 (月) 21:00~22:00
和光市南口店 女性専用

動中の静

予約

日時 08/10 (水) 18:00~19:00
和光市南口店 女性専用

【ラバコレ】エナジーヨガ

予約

日時 08/10 (水) 19:30~20:30
和光市南口店 女性専用

身体しなやかタオルでヨガ

予約

日時 08/14 (日) 8:00~9:30
和光市南口店 女性専用

【¥1200】8名限定★逆転アーサナへのステップアップヨガ

予約

日時 08/14 (日) 13:00~14:00
川越店 女性専用

【イルミ・全会員様有料】 動中の静(常温)

予約

日時 08/17 (水) 9:00~10:30
和光市南口店 女性専用

【¥1200】後屈を心地よく!可能性を拡げるヨガ

予約

日時 08/17 (水) 11:00~12:00
和光市南口店 女性専用

【ラバコレ】エナジーヨガ

予約

日時 08/18 (木) 13:30~14:30
和光市南口店 女性専用

動中の静

予約

日時 08/18 (木) 17:30~18:30
蕨店 女性専用

【ラバコレ】エナジーヨガ

予約

日時 08/18 (木) 19:00~20:30
蕨店 女性専用

【¥1200】後屈を心地よく!可能性を拡げるヨガ

予約

日時 08/19 (金) 10:30~12:00
上福岡店 女性専用

【¥1200】8名限定★逆転アーサナへのステップアップヨガ

予約

日時 08/19 (金) 12:30~13:30
上福岡店 女性専用

パワーフロー ~動中の静~

予約

日時 08/20 (土) 9:45~11:15
高田馬場店 女性専用

【¥1200】後屈を心地よく!可能性を拡げるヨガ

予約

日時 08/20 (土) 12:00~13:00
高田馬場店 女性専用

動中の静

予約

日時 08/20 (土) 15:00~16:30
高島平店 男女共用

【¥1200】8名限定★逆転アーサナへのステップアップヨガ

予約

日時 08/22 (月) 9:00~10:00
戸田公園店 男女共用

身体しなやかタオルヨガ

予約

日時 08/22 (月) 10:45~12:15
戸田公園店 男女共用

【¥1200】後屈を心地よく!可能性を拡げるヨガ

予約

日時 08/23 (火) 10:30~12:00
和光市南口店 女性専用

【¥1200】8名限定★逆転アーサナへのステップアップヨガ

予約

日時 08/23 (火) 14:00~15:00
和光市南口店 女性専用

【ラバコレ】エナジーヨガ

予約

日時 08/24 (水) 9:30~11:00
練馬店 女性専用

【¥1200】8名限定★逆転アーサナへのステップアップヨガ

予約

日時 08/24 (水) 11:45~12:45
練馬店 女性専用

身体しなやかタオルヨガ

予約

日時 08/25 (木) 9:00~10:00
ひばりヶ丘店 女性専用

【特別】~身体しなやかタオルでヨガ~

予約

日時 08/25 (木) 10:30~11:30
ひばりヶ丘店 女性専用

【¥1200】後屈を心地よく!可能性を拡げるヨガ

予約

日時 08/27 (土) 8:00~9:00
本郷三丁目店 男女共用

動中の静

予約

日時 08/27 (土) 9:30~11:00
本郷三丁目店 男女共用

~快適な心と体に導く~セルフ・リリースヨガ

予約

日時 08/28 (日) 9:40~11:10
和光市南口店 女性専用

【¥1200】後屈を心地よく!可能性を拡げるヨガ

予約

日時 08/28 (日) 11:40~12:40
和光市南口店 女性専用

動中の静

予約

日時 08/29 (月) 18:00~19:00
和光市南口店 女性専用

【ラバコレ】肩こり改善ヨガ

予約

日時 08/29 (月) 19:30~20:30
和光市南口店 女性専用

パワーヨガ上級

予約

日時 08/31 (水) 18:00~19:00
和光市南口店 女性専用

身体しなやかタオルでヨガ

予約

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