TAKEDA MIKA
武田 実華
mikair2020
PROGRAM
担当プログラム
Enjoy this moment
～自分の人生を生きるためのyoga～
- 肩凝り、腰痛など身体の不調を治したい
- 薬を手放せる健康な身体になりたい
- とにかく身体を引き締めたい
- 体質改善、ファスティングに興味がある
- 自分に合う食事を知りたい
PROFILE
経歴
幼い頃から運動が好きで、教職に憧れを持っていた中、小中高のバスケットボール競技生活を通してスポーツインストラクターになることを決意する。 強豪校での厳しい練習の日々を乗り越えた経験から、どんな境遇でも楽しむことが一番だと気づき、「楽しんだもんがち」の精神が人生の基盤になる。 競技生活においては、大きな怪我を独自のトレーニンやケア方法により自力で回復させた経験に加え、大学では健康・スポーツ学を基に、解剖学・心理学の知識を幅広く身に付けたことで、現在はお客様ひとりひとりに向けたパーソナルなアドバイスを得意としている。 また、長年の店長・インストラクター育成や研修担当の経験から、個々の身体的特徴を捉え、その多種多様性を重視しながら長所伸展させるサポートスキルも秀でている。 さらに、持ち前の共感力や寛容さ、数十名のグループレッスンでも対応できる広い視野と観察力がベースとなり、そこから生まれる思いやり溢れるレッスンにリピーターが絶えない。
・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）取得
・マタニティヨガ指導者養成コース 修了
・公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）アクアウォーキングインストラクター資格 認定
・公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）エアロビックダンスエクササイズインストラクター資格 認定
MESSAGE
メッセージ
Enjoy this moment♪この瞬間を最大に楽しんでいますか？
自分で自分を感動させられる状態で過ごすと、毎日が最高に幸せです！
今ここに在る一度きりの人生。折角なら、最高に楽しみながら過ごしたいですね♪
少しのカラダの変化から、大きく人生が好転する人を大勢みてきました。
最幸のじぶんは、最幸の環境や仲間を惹きつけます。
まずは、「今」に意識を向け、最幸の自分のための時間を一緒に過ごしましょう。
Yogaを通して一人でも多くの人に幸せの輪が広がりますように。
