PROGRAM
担当プログラム

心身ともに、強くてしなやかに！
〜遊びながら上手くなろう！基礎からはじめるアーサナ道場〜

PROFILE
経歴

幼い頃よりカラダを動かすことが好きで、舞踊や演劇でのパフォーマンス、海外公演などの経験多数あり。
華やかで抜群のプロポーションを持ちながらも、ユーモラスで親しみやすいキャラクターで支持を集める。
いつまでも人生をピュアに楽しむための「子どもにかえろう」をテーマとしたイベントやリトリートの開催に加えて、 レッスンでは「楽しさ」を大事に個々の可能性を広げるべく日々指導している。
なかでも特に人気なのは上級者向けと思われがちなアドバンスポーズを基礎から楽しく練習するクラス。
たとえ難しいポーズでも、参加者をやる気にさせるリード力、思わず笑ってしまう雰囲気づくり、 ヨガだけでなくトレーニング要素を盛り込んだスタイルが人気。

MESSAGE
メッセージ

みなさんこんにちは！
ヨガインストラクターの大城若菜です。
みなさんは上手になりたいポーズやできるようになりたい憧れのポーズはありますか？
また、憧れのポーズはあるけれど、練習方法がわからなかったり練習はしたいけどやる気が起きない、楽しみながら練習したい、なんてことを思ったことありませんか？
そのお悩みは大城にお任せください♪
私のオンラインパーソナルでは、
『楽しく練習すること』をベースに、アナタを全力でバックアップします！
憧れのポーズや理想の状態、今のアナタの状態などを毎回カウンセリングしながら進めていきますのでご安心ください。
それに応じて、内容はもちろん！
宿題もカスタムしてお渡ししていきます！
え！宿題？！と思ったアナタ。
宿題ってワクワクしませんか？笑
そうです！！まるで毎日宿題をもらっていた子どものときのような、まっすぐでピュアな自分に、練習を通してかえってほしいなぁとも思っています。
ピュアな状態って可能性が無限大なんですよね！
また、宿題だけでなく復習用の動画やLINEを使ってのサポートも行っていきますので、練習を楽しみながら成長していきましょう。
自分の可能性が広っていくワクワクを、私と一緒に体験していきましょう！

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