ファスティングが初めての方も安心の7日間完全サポートプログラム。
2日間準備期間、3日間酵素断食、2日間回復期間を過ごします。
経験者ならではの、「準備食・回復食で実際に何を食べたらいいか困った…」などのお悩みを解決する、失敗知らずのファスティング体制が新登場！！
簡単＆美味しい無添加食品が自宅に届くので、初めての方へ…大切なあの人と…結果を出したい自分に…徹底開発された商品が届く安心感。
LAVA初のご自宅リトリートで、いつもの生活スタイルに合わせて無理なく始められるパーソナルセッション付き♪
ファスティングとは、「断食」のこと。修業のひとつとして取り入れられることもあり、辛くて苦しいイメージを持つ人も多いのでは？
ところが近年、ファスティングブームと呼ばれる程、実施している人が増えています。実際にファスティング経験者の声として、
「意外に空腹感もなくてびっくり！」「学生時代ぶりに40キロ台を見ました…！」「本当に人生変わるくらいの経験でした。自分に自信が持てたことが何よりも大きかったです♪」など、体の変化だけでなく心の変化を感じられ、第2の人生をスタートされています。
また、20年来の頭痛持ちの方が、処方薬を手放すことが出来たり、経験者は細胞からの毒素排出に成功しています。
培ってきた思い込みや当たり前がいい意味で覆される！まっさらで心地の良い、爽快な自分に出会いましょう！
本来のわたしが輝く
7daysクレンズプログラム
～24時間×7日間サポート♪ 安心ファスティングプラン～
武田 実華Takeda Mika
おすすめポイント
- 1
- 自宅でいつでも参加できるので、長期休みを取りづらい方や、外泊しづらい方も安心なサポート体制が実現！
- 2
- 身体やココロのお悩みに寄り添うパーソナルレッスンが無料受講出来る
- 3
- 失敗しないための準備食と回復食がセットになった、無添加のLAVAスペシャルフード付き
- 4
- リトリート前後はオンラインサポート付きでファスティングが初めての方も安心
- 5
- ヨガやピラティスに加えて座学や瞑想、パーソナルセッションなど多彩なプログラムが受け放題
- 6
- ゆとりを持ったスケジュールでいつものライフワークに取り入れやすい
- 7
- いざという時、困ったときに頼れる、24時間LINEサポート体制あり
講師紹介
武田 実華Takeda Mika
カラダを動かしたり人と接することが好きで、中学生の頃にインストラクターを志す。大学で専門知識を学び、20歳でLAVA入社。21歳～店長職に就任。現在は、大阪・奈良の2店舗責任者をしながら、東海・関西エリアを中心にトップインストラクターとして活動し、マンツーマンで行うパーソナルレッスンも担当している。とても人が大好きで、関わる皆様のお役に立てることが生きがいである。スタッフ育成の経験を踏まえ、レッスンでも「今」必要なことをその人のペースに合わせて伝えることを心掛けている。
・全米ヨガアライアンス認定500時間（RYT500）取得
・マタニティヨガ指導者養成コース 修了
・LAVAマスター制度 ヨーガ哲学集中講座 修了
・公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）アクアウォーキングインストラクター資格 認定
・公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）エアロビックダンスエクササイズインストラクター資格 認定
講師からメッセージ
とにかく結果が命！人生で一番輝きたい花嫁さんも納得した、LAVA初の食事付きファスティングサポートプランです。
通常1回平均2～3㎏減量成功した方も。
結果を出したい！けど元気に過ごしたいし…リバウンドもしたくない…そんな方にお勧めなファスティング＆食事付きサポートがLAVA‘‘初導入‘‘
（54㎏→49㎏）30代女性、（63㎏→54㎏）50代女性、（47㎏→41㎏）40代女性※1か月内3日間断食、前後2日準備回復食
5か月間で9㎏減量した方も、その後いつもの生活に戻りますがスタイルキープされています（結果は個人差があります）
始めるまでは、自分にできるかな？と不安な方が多いですが、一度やってみるとハマります！！！
経験者の中には、これ以上は体重落とさなくていい。と早めに回復される方も。
体調管理の方法を知りたい方、体内デトックスしたい方、なんとなくいつも身体が重く感じている方は是非、人生に1度は体験してほしいです！
あなたのからだとココロが軽やかな状態に導くためのサポートをさせていただきます。自信が持てる憧れの自分になりましょう！
スケジュール
Day1：2023/11/23(木)
- 7:00
- 準備食 1食目＠自宅
- 12:00
- 準備食 2食目
- 18:30
- 準備食 3食目
- 20:00
- 初回オリエンテーション＠オンライン
Day2：2023/11/24(金)
- 7:00
- 準備食 4食目＠自宅
- 12:00
- 準備食 5食目
- 18:30
- 準備食 6食目
- 20:30
- 瞑想TIME～クリアな心身を目指して♡1～＠オンライン
- 21:00
- サットサンガ～感じるままに～＠オンライン
- 22:00
- 就寝準備
Day3：2023/11/25(土)
- 7:00
- 朝日を浴びる目覚めのデトックス♡１ ＠オンライン
- 7:30
- 自然の恵みを頂く～酵素ドリンクタイム～
- 10:00
- 自由時間（パーソナルレッスン）＠オンライン
①10:30ー11:00 ②11:15ー11:45 ③12:00ー12:30
- 13:00
- 緊張を和らげ呼吸を巡らせるヨガ♡1.5＠オンライン
- 15:30
- 自由時間（パーソナルレッスン）＠オンライン
④16:00ー16:30 ⑤16:45ー17:15
- 20:00
- ナイトサットサンガ＠オンライン
- 20:30
- 寝瞑想～癒しのヨガ二ドラ～＠オンライン
- 21:30
- 就寝準備
Day4：2023/11/26(日)
- 6:30
- カラダ整う血巡りヨガ♡2.5＠オンライン
- 9:30
- 自由時間（パーソナルレッスン）＠オンライン
①10:00ー10:30 ②10:45ー11:15 ③11:30ー12:00
- 14:00
- 自由時間（パーソナルレッスン）
①14:30ー15:00 ②15:15ー15:45 ③16:00ー16:30
- 15:30
- デジタルデトックス散歩～自然と触れ合うネイチャークレンズ～ ※ご自身にて
- 20:30
- キャンドル瞑想＆サットサンガ＠オンライン
- 21:30
- 就寝準備
Day5：2023/11/27(月)
- 6:00
- 朝日と共に目覚めのデトックスヨガ♡2.5＠オンライン
- 7:00
- 軽さを感じる目覚めの酵素
- 12:00
- 自由時間（パーソナルレッスン）＠オンライン
①12:30ー13:00 ②13:15ー13:45 ③14:00ー14:30
- 20:30
- 坐学：目標達成のためのクリアリングワーク
残り2日間の過ごし方＠オンライン
- 21:30
- 就寝準備
Day6：2023/11/28(火)
- 7:00
- スッキリ大根
連絡事項はLINEにて随時やり取り
- 9:00
- 身体測定
時間変動OK ご自身にて実施。
- 12:00
- 回復食 2食目
- 19:00
- 回復食 3食目
Day7：2023/11/29(水)
- 7:00
- 回復食 4食目
- 12:00
- 回復食 5日目
- 18:30
- 回復食 6食目
カラダ喜ぶリセット食時間
- 20:00
- 7日間プログラム最終日報告会＠オンライン
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
お客様の持ち物
- ・オンラインのできる環境（ZOOMを予定しております）
ご料金
細胞が喜ぶ
7日間オンラインサポートプラン
（酵素ドリンク3本、準備回復食計9食、
デトックス用オンラインレッスン、LINEサポート付き）
- オンライン（※）
- 125,000円(税込)
＼ 早割価格 ／
98,000円(税込)
2023/11/10（金）まで
＼ リピーター価格 ／
78,000円(税込)
2023/11/20（月）まで
7日間オンラインサポートプラン
（事前カウンセリング、LINEサポート付き）
- オンライン（※）
- 42,000円(税込)
＼ リピーター価格 ／
30,000円(税込)
2023/11/20（月）まで
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
取消日
取消料
- 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
- 1）21日目にあたる日以前の解除
- 2）20日目にあたる日から8日前までの解除
- 3）7日目にあたる日から2日前までの解除
- 4）旅行開始日の前日の解除
- 5）当日の解除（6を除く）
- 6）旅行開始後の解除または無連絡不参加
- 無料
- 旅行代金の20％
- 旅行代金の30％
- 旅行代金の40％
- 旅行代金の50％
- 旅行代金の100％
新型コロナウイルス感染症予防対策について
- ※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。