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  • 八ヶ岳

  • 10/10(土) 〜10/12(月祝)

八ヶ岳で出会う 女性の為の特別なヨガリトリート 〜パーマカルチャーガーデンから学ぶ、心をほどく暮らし〜

矢後 恵莉佳

矢後 恵莉佳 Yago Erika

おすすめポイント

1
女性限定
2
三山を望む、唯一無二のロケーション
3
パーマカルチャーガーデンで暮らしを学ぶ
4
畑から食卓へ、命をいただく食事
5
築100年の古民家が紡ぐ、特別な安らぎ
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富士山、南アルプス、八ヶ岳。三つの山々が見守る、この場所にだけある空気がある。築100年を超える古民家が、丁寧にリノベーションされ、あなたを迎える特別な空間として生まれ変わりました。古い木の温もりと、新しい光が交差するその場所で、しばらく、「何者でもない自分」に戻ってみませんか。
★パーマカルチャーガーデンと共に生きる
自然と人間が共に豊かになる暮らしの知恵、パーマカルチャー。ガーデンを歩きながら、植物たちの声に耳を澄ませてください。土に触れ、命の循環を感じるうちに、頭の中でぐるぐると回っていた言葉が、少しずつほどけていきます。
★体験・食・時間のすべてが、あなたへの贈り物
◎植物染め体験
ガーデンの植物たちが、布に命の色を宿します。世界にひとつだけの色を、あなたの手で。
◎畑からそのままの食卓
自家菜園で育ったオーガニック野菜や果物、丁寧に仕込まれた自家製の味。「食べること」が、こんなにも美しいと気づく時間。
◎大自然の中のヨガ
雄大な山々を望みながら、呼吸とともに体をひらく。ここでのヨガは、うまくやることが目的ではありません。ただ、自分の内側に還ること。日常から少し離れて、自然のリズムに身を委ねる数日間を。八ヶ岳の風が、きっとあなたの心をほどいてくれます。そんな、女性のための少人数制リトリートです。

スケジュール

Day①:2026/10/10(金)

15:00
チェックイン・オープニングセレモニー
15:30
【土に還るように整えるヨガ】
移動してきた心と身体を、ゆっくりと"今ここ"へ。呼吸を整え、静かなアーサナで内側にスペースを作ります。ガーデンの土がすべてを受け入れ、再び命を育てるように、私たちの身体も、まずは「ゆるめること」から整いはじめます。
16:30
自由時間OR乗り合いタクシーで温泉へ
18:15
夕食 〜一日の終わりに、心と身体を満たす時間〜
一日の体験をやさしく包み込むような、滋味あふれる夕食。
19:30
キャンプファイヤー 〜仲間との静けさを味わう、穏やかな時間〜
自由時間

Day②:2026/10/11(土)

6:30
【巡りを感じるモーニングヨガ】&ガーデンお散歩
呼吸とともにやさしく身体を動かし、エネルギーの流れを感じていきます。太陽の光、水、風によって循環するガーデンのように、私たちの内側にも自然なリズムがあることを思い出していきます。
8:30
朝食 〜やさしく目覚める、いのちをいただく時間〜
畑でとれたオーガニックのお野菜や果物、自家製のパンやデザートなど盛りだくさんな手作りモーニングプレートをお楽しみください。
10:00
【座学】ヨガのルーツとインド神話 〜自然とともに生きる智慧〜
ヨガが生まれた背景や、その中で語り継がれてきた神話を、やさしく物語としてたどります。古代の人々は、自然の力や心の働きを、神々の姿として表現しました。その物語には、私たちの内側にあるエネルギーやバランスが映し出されています。神話を"知識"としてではなく、自分の内側を映す鏡のように感じていく時間です。
11:00
古民家のヴィーガンレストランでランチ(現地清算)ー自由時間
13:00
植物染め体験 〜自然の色を受け取る時間〜
パーマカルチャーガーデンで育まれた植物や、自然の恵みからいただいた素材を使い、やさしく布を染めていきます。植物が持つ色は、ひとつとして同じものはなく、その時の季節や環境によって、少しずつ表情を変えます。それはガーデンの循環と同じように、常に移り変わりながらも、調和の中にあるもの。この時間では、「思い通りに染める」のではなく、自然が生み出す色をそのまま受け取ることを大切にします。
16:00
自由時間OR乗り合いタクシーで温泉へ
18:00
最後の夕食 〜つながりを分かち合う、満ちていく時間〜
21:00
頑張らないヨガ 〜脱力のハタヨガ〜
何かを達成するためではなく、すでにある心地よさに気づくための時間です。
おやすみなさい

Day③:2026/10/12(日)

6:30
最後のヨガクラス
〜ハタヨガの学びと、パーマカルチャーの気づきを内側へ〜
7:45
最後の朝食 〜日常へつながる、静かなはじまり〜
8:45
自由時間荷造り
9:30
クロージング 〜それぞれの暮らしへつながる時間〜
現地解散

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

ご料金

2泊3日プラン

135,000(税込)

2026/7/31(金)まで

105,000(税込)

定価:145,000(税込)

お申込みに関して

お申込みはこちら

リトリート詳細

集合場所
ヨガと古民家宿 ëighten
宿泊プラン
2泊3日プラン
宿泊施設
ヨガと古民家宿 ëighten
部屋
相部屋
食事
夕食:2 朝食:2
アメニティ
設備
バスタオル / フェイスタオル / シャンプー / トリートメント / ボディーソープ / ドライヤー   当施設では廃棄物削減・自然環境の負荷低減を目的に、使い捨て歯ブラシなどゴミになるアメニティは置いておりません。タオル類、石鹸類のご準備はございます。寝巻きもご自身でお持ちいただくようお願いいたします。
レッスン
5〜6レッスン
オプション
(有料)
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備考
※植物染め体験の際の、汚れても良いお洋服
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

集合場所アクセス

ヨガと古民家宿 ëighten

〒408-0002
山梨県北杜市高根町村山北割2263

Google mapで見る

担当講師

矢後 恵莉佳

矢後 恵莉佳Yago Erika

プロフィールボタン

よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか?

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか?

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか?

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット(ラグ)、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

  • 交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。

    リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。

  • 宿泊施設に洗濯機はありますか?

    「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。

  • 着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか?

    各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1)21日目にあたる日以前の解除
  3. 2)20日目にあたる日から8日前までの解除
  4. 3)7日目にあたる日から2日前までの解除
  5. 4)旅行開始日の前日の解除
  6. 5)当日の解除(6を除く)
  7. 6)旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の20%
  4. 旅行代金の30%
  5. 旅行代金の40%
  6. 旅行代金の50%
  7. 旅行代金の100%