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  • 伊東

  • 6/13(土)〜6/14(日)

海で遊ぶ入門編ヨガリトリート ~楽しく潜る術を呼吸法で鍛えよう~

窪田 真帆

窪田 真帆 Kubota Maho

おすすめポイント

1
温泉付きの1棟貸施設でのんびりと
2
海リトリートで安心して過ごしすためのシュノーケル、スキン・フリーダイビング講習
3
呼吸法メインのヨガタイムでより深い集中とリラックスを
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このリトリートでは、島で行うリトリートの際に海での時間をより楽しく安全に過ごしてほしいなという想いから企画しました!

私窪田真帆がお世話になっているフリーダイビングインストラクターの方がご指導してくださいます。 海の中の世界は自由なようで不自由。不自由なようで自由だと感じます。 自由だなと感じれるように私がなったのは息が持ち、力が抜け自分に余裕ができたからだと感じています。 水の中で快適に泳ぐための術を水専門のインストラクターから一緒にならいましょう☆

宿泊は温泉付きの1棟貸施設。のんびりとお過ごしいただけます。 ヨガ歴、海歴問わずどなたでもご参加お待ちしております!

※アクティビティ申し込みが別途必要になりますので、 詳しいアクティビティ申し込み方法は申し込み後、別途ご案内します。

スケジュール

Day①:2026/06/13(土)

10:00
湯河原駅集合
自由時間アクティビティ時間
16:00
プール出発し、宿へ宿へ向かい途中どこかで夕食タイム
19:00
宿到着
20:30
ゆるりと動き呼吸を深めるヨガ[強度:2]上半身をほぐし呼吸が入りやすい状態へ。その後呼吸法を練習します♪

Day②:2026/06/14(日)

6:00
呼吸と太陽礼拝[強度:2]全身をつかって泳ぎやすくするため肩関節、股関節を太陽礼拝でほぐします。その後座って呼吸に集中し瞑想練習を。
朝食タイム
9:00
宿出発、海へ
自由時間アクティビティ時間(16:00頃まで)
18:00
三島駅にて解散

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

ご料金

1泊2日プラン

22,000(税込)

2026/4/30(木)まで

プレミアムメンバー価格

20,000(税込)

定価:30,000(税込)

お申込みに関して

お申込みはこちら

リトリート詳細

集合場所
湯河原駅
宿泊プラン
1泊2日プラン
宿泊施設
伊東1棟貸施設
部屋
相部屋 ※
食事
アメニティ
設備
シャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤー
レッスン
2レッスン
オプション
(有料)
・アクティビティは備考欄をご覧ください。
・1人部屋ご希望の場合は別途 10,000円
備考
2パターンアクティビティの選択ができます。
アクティビティ①【フリーダイバーコース】
料金 : 60,500円(税込)
[料金に含まれるもの]・eラーニング教材代・認定カード発行料・フリーダイビング講習料 ・1日目プール施設利用料・2日目海洋実習施設利用料・ウェイトレンタル代・移動費用
アクティビティ②【スキンダイブ練習コース】
料金 : 47,300円(税込)
[料金に含まれるもの]・スキンダイビング講習料・1日目プール施設利用料・2日目海洋実習施設利用料・ウェイトレンタル代・移動費用
[レンタル代別途]・軽器材セット3,850円・ウエットスーツ2,200円
スキンダイバーコースは教材がなくて現地講習のみなので、ちゃんと学びたい人はフリーダイバーコースで申し込みした方がオススメです!スキンダイバーコースで認定カードが欲しい場合は、申請料を追加でいただけたら発行できます☆ご希望の方はご相談ください!
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

集合場所アクセス

湯河原駅

〒259-0304
神奈川県足柄下郡湯河原町宮下

Google mapで見る

担当講師

窪田 真帆

窪田 真帆Kubota Maho

プロフィールボタン

よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか?

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか?

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか?

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット(ラグ)、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

  • 交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。

    リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。

  • 宿泊施設に洗濯機はありますか?

    「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。

  • 着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか?

    各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1)21日目にあたる日以前の解除
  3. 2)20日目にあたる日から8日前までの解除
  4. 3)7日目にあたる日から2日前までの解除
  5. 4)旅行開始日の前日の解除
  6. 5)当日の解除(6を除く)
  7. 6)旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の20%
  4. 旅行代金の30%
  5. 旅行代金の40%
  6. 旅行代金の50%
  7. 旅行代金の100%