おすすめポイント
- 1
- 箱根湯本駅から徒歩7分の会場で好アクセス
- 2
- ヨガとトレッキング体験が楽しめる半日イベント
- 3
- 美しい自然の中でリフレッシュ
- 4
- 日帰りでも旅行気分が味わえる
- 5
- トレッキングはガイド付きで初心者さんでも安心
"自然溢れる箱根にて、ヨガとトレッキング体験の半日リトリートはいかがですか?都会の喧騒を離れ、箱根の自然に身をゆだねるヨガ×トレッキングの4時間。箱根湯本駅から徒歩数分という好立地に集合し、まずは温かみのある素敵な空間でヨガタイム。呼吸に意識を向け、心と身体を整えてから自然の中へと一歩踏み出します。
ヨガ後は箱根名物のおやつを囲んで小休憩♡ホッと一息ついたあとは、ガイドさん付きのトレッキングへ出発です!新緑や澄んだ空気、刻々と変わる景色を味わいながら歩く時間は、まさにマインドフルネスそのものです。歩くこと、感じること、息をすること・・・今ここにいる自分を大切にする、非日常のひとときを一緒に楽しみましょう。
~こんな方におすすめ~
・心身ともにリフレッシュしたい
・自然を満喫したい
・小旅行気分を味わいたい
・瞑想に興味がある
・トレッキング体験をしてみたい(初心者さんでも大丈夫なコースです!)
などなど、皆様のご参加お待ちしております♡
※マインドフルネスとは?
「今この瞬間」に意識を向けること。過去のことや先の予定でいっぱいになりがちな思考を少し手放し、呼吸や身体の感覚、目の前の景色に気づいていく時間です。難しいことをする必要はなく、深呼吸をすること、歩く感覚を味わうこと、自然の音や風を感じること。それだけで、心は少しずつ静かに整っていきます♪このイベントでは、ヨガやトレッキングを通して、日常から一歩離れた「今ここ」をやさしく味わっていきます。
LAVA会員様でなくてもご参加いただけますので、お1人ではもちろん!お友達やご家族を連れてのご参加もウェルカムです。お待ちしております。






