おすすめポイント
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- 逆転ポーズを中心にヨガの練習時間がたっぷりとれる
- 2
- 同じ目的を持った仲間との練習でモチベーションアップ
- 3
- 滞在中は絶品ヴィーガン料理の3食付きで、身体の内側からも練習をサポート
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- SUPやサイクリング、クルーズなど、小浜島の自然を満喫できるオプションもご用意
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- 練習後はアーユルヴェーダのセルフケアで心身ともに深いリラックスへ
大人気！大人の青春合宿「逆さま部合宿」が、さらにパワーアップして帰ってきました！ヨガが好き、練習が好き…そんなあなたへ。最高に楽しく、しっかりと練習できる3日間をお届けします。
逆転ポーズは、練習するほど自己成長を実感できるもの。肩まわりの柔軟性が高まり、体幹力もアップし、少しずつカラダの変化を感じられるようになります。仲間と共に成長しながら、健康で前向きな心身を育てていきましょう。逆転ポーズが初めてでも大丈夫です♡「やってみたい！」という気持ちがあれば、ヨガ歴や年齢は問いません。
今回は、石垣島からフェリーで渡る 小浜島 での開催。島の豊かな自然や、ゆったりと流れる時間を味わえるアクティビティも多数ご用意しています。さらに今回は、逆さま部合宿として初めて「アーユルヴェーダ」の要素もプラス。練習後の心身をやさしく整え、深く癒す時間もたっぷりご用意しています。
非日常の3日間を、集まった仲間たちと共に、思いきり味わい尽くしましょう。逆さまポーズで心身が劇的に変化した顧問・大城が、あなたを最高の青春合宿へとお連れします！
