Day1：2025/11/29（土）
- 12:00
- 尾道駅前広場にて集合、交流会、プチヨガ［強度:2］サイクリングを愉しむ仲間と共に軽く動きます！事前に足腰をしっかりとほぐしておきましょう。（各自昼食をお済ませの上お集まり下さい♪）
- 13:00
- 自転車を借りていざ出発！自転車のレンタル料はお客様負担です。（1日あたり3,000～8,000円、種類がいくつかあり、それによって金額が異なるため事前にお選びいただきます）最初は尾道港から渡船に乗り、向島へ♪私と一緒に写真撮影やおやつ・ヨガ休憩などしながらゆっくり進んでいきましょう！
- 16:00
- 生口島へ到着（時間は目安となります）宿泊先にチェックインをし、小休憩。
※到着が早ければもう一つ島を渡ってみましょう！
- 16:30
- サンセットヨガ&写真撮影［強度:2.5］近くのビーチにて美しい夕日とともに、心地よい流れで動きましょう。股関節を中心にしっかりとほぐします。
- 18:00
- 宿に戻り自由時間&夕食休憩した後、近くの飲食店で夕食を食べにいきましょう！
※自分で色々散策されたい方は、自由行動も可能です。
- 22:00
- チャリンコ部、明日に向けての決起集会（自由参加）今日見た景色の共有や、明日に向けてちょこっとお話ししましょう♡
- 22:30
- おやすみなさい
Day2：2025/11/30（日）
- 6:00
- お散歩&ヨガ［強度:3］近くのお寺へ参拝しに行き、その後公園にてパワーヨガをします。朝日を浴びながら身体を大きく動かし、サイクリングに向けてギアを上げていきましょう！
- 8:00
- 朝食食事を終えた方から自由時間
- 10:00
- チェックアウト、全体解散の儀それぞれのゴールに向かって自転車に乗って出発～！また会いましょう
※自転車の返却は各島の港の返却ステーションで可能です。（乗り捨てOKプラン）集合時にもご案内しますのでご安心下さい。
サイクリングについて
※ゴール地点は選ぶことが出来ます！
（帰りはサイクリングをせずに、宿泊の生口島からフェリーに乗って三原港まで帰ることも可能です。）
①ホップコース：生口島から尾道まで、来た道をのんびり戻る安心コース。
②ステップコース：伯方島まで観光を楽しみ、尾道へ戻るコース。（途中までは大城もご一緒します！）
③ジャンプコース：大城と一緒に今治まで走り抜けるチャレンジコース！17時頃の到着を目指します。
※帰りを尾道か今治にするかでコースを選びましょう。帰りも尾道の方はコインロッカーや荷物預かり所を利用して、旅行中のお荷物を減らすのもおすすめです。（目的地に荷物をあらかじめ送ることのできる佐川急便のサービスもあります）ゴールに着きましたら、記念にその景色を撮影されてみてください♡自分自身の可能性の広がりが感じられることでしょう。
※観光をしながらのんびり進みます。（速さを競う旅ではありませんので、初心者さんご安心ください）
※サイクリングのスピード感や、天候などにより、スケジュールの時間に変動が生じる可能性もあります。予めご了承くださいませ。
～大城的島ごとの一言メモ～
尾道：坂と路地、寺町の風情。サイクリング旅の出発点。
向島（むかいしま）：造船の町。レモン畑や海沿いのカフェが点在。
因島（いんのしま）：村上水軍の歴史が残る島。みかん畑と海の眺めが美しい。
生口島（いくちじま）：アートと柑橘の島。耕三寺や平山郁夫美術館も人気。
大三島（おおみしま）：大山祇神社で知られる“神の島”。パワースポット感たっぷり。
伯方島（はかたじま）：「伯方の塩」の産地。美しいビーチと塩アイスが名物。
大島（おおしま）：亀老山展望台からの絶景は必見。来島海峡大橋を渡る前のラストアイランド。
今治：タオルの街！しまなみ海道のゴール地点。温泉やご当地グルメも充実。
私の荷物例
※翌日の恰好で就寝する場合（洗濯できるためレギンスは当日履く一着のみ）
●当日の服装：ライトダウンや薄手のウィンドブレーカー、Tシャツ、レギンス、スニーカー、汗拭きタオル、キャップ
●リュック内荷物：翌日のTシャツ、下着類や靴下、レインコート、充電器、常備薬など
(ママチャリですとカゴにお荷物入れられて楽です）
●財布・貴重品：お財布はコンパクトにし、スマホと一緒にウェストポーチなどで常時携帯
基本的にはヨガかサイクリングをしているツアーのため、そこまで厚着せずとも快適に過ごせるかと思います♪
よければご参考ください。
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
