おすすめポイント
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- 水と風、呼吸を五感で感じる自然いっぱいのアウトドア体験
- 2
- ラフティングとヨガで夏の疲れや暑さをスッキリクールダウン
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- 動いてリラックス、一日で二度美味しいプラン
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- 外国人ガイドでちょっとした海外気分も味わえる
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- ヨガもラフティングも初心者さん大歓迎!安心して楽しめる内容
自然豊かな奥多摩の川で、ラフティング(川下り)を楽しみながら、水しぶきと風のエネルギーを全身で感じませんか?
ラフティングの爽快な流れや風は、アーユルヴェーダでいう「ピッタ」という心や体の中の熱や炎のエネルギーをやさしく鎮めてくれます。ダイナミックな川の流れに身をまかせてリフレッシュした後は、ヨガで心と体のバランスをさらに整えましょう。呼吸法をはじめ、暑さでだるくなりがちなパーツを中心にピッタの火照りをクールダウン!夏の疲れやストレスをやわらげます。大人の夏休み♪自然の力を感じながら、童心に還り、笑顔あふれるリフレッシュタイムを一緒に過ごしましょう。
(ピッタとは、インドの伝統医学アーユルヴェーダでいう「体や心の中の熱や情熱のエネルギー」のこと。夏の暑さやストレスで高まりやすいため、水や風など自然の力でやさしく冷ますのがおすすめです♡)


