LAVA Yoga Retreat

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  • カオラック（タイ）

  • 11/1（土）

Amazing Thailand ヨガリトリート ～微笑みの楽園・カオラック～

大城 若菜

大城 若菜 Oshiro Wakana

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LAVAトップインストラクター大城若菜プレゼンツ
11月1～5日日開催！カオラック（タイ）リトリート無料説明会

30分程度を予定、画面オフでのご参加、インストラクターに直接ご質問いただくことも可能です。お気軽にご参加ください。


▼Zoomミーティングに参加する

https://us05web.zoom.us/j/81053893761?pwd=t3Fes0wyo1roL8Ez3xpZkFJnMVxEFO.1


ミーティングID: 810 5389 3761
パスコード: KHAOLAK11


【説明会日時】
4/29（火祝）20:00-
5/12（月）20:00-
6/1（日）13:00-
6/16（月）21:00-
7/1（火）21:00-
7/29（火）21:00-
8/6（水）21:00-
8/31（日）13:00-
9/15（月祝）20:00-
9/25（木）21:00-

おすすめポイント

1
「微笑みの国」とよばれる温かい文化が根付くタイ開催
2
日本人にはあまり知られていないカオラックの隠れ家リゾートで特別なひととき
3
シミラン諸島で楽しむ美しい海でのアクティビティ
4
ゾウとの触れ合いでタイの自然を体感
5
自然との調和を感じる多彩なヨガクラス
6
歴史や文化が息づくプーケット観光も楽しめる
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タイ・カオラックは、手つかずの自然が広がる静かなビーチリゾート。エメラルドグリーンの海、黄金色の砂浜、穏やかな時間が流れます。都会の喧騒を離れ、美しいリゾートで心と体をリセットする5日間のヨガリトリートへ出かけませんか？朝は穏やかな空気の中でヨガ、日中はシミラン諸島の美しい海やゾウと触れ合うアクティビティ、夕暮れのビーチヨガでは大自然と一体に。自由時間にはホテルのプールやアーユルヴェーダスパでリラックスも♪リトリートの締めくくりにはプーケット観光もご用意しています。 自然と調和しながら自分自身をリセットする旅へ。ぜひ一緒に、微笑みの楽園で最高のひとときを過ごしましょう！
お1人様でのご参加はもちろん、LAVA会員様でなくてもご参加いただけますので、大切な方を連れてのご参加もおすすめです。

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スケジュール

Day1：2025/11/1（土）

【航空券つきプランの方】
7:15
成田空港集合
9:15
成田空港からバンコク経由でプーケットへ（XJ0601便）
14:40
ドンムアン空港（バンコク）到着
17:15
ドンムアン空港発 → プーケットへ（FD3009便）
18:45
プーケット国際空港到着後、専用車にてホテルへ移動
【航空券なしプランの方】
空港集合希望の方：19:00までにプーケット国際空港へお越しください
ホテル集合希望の方：20:00までにホテルへお越しください（プーケット空港からタクシー利用がおすすめ）
※お申し込み後に大城と連絡先の交換をさせていただきますので、遅延や困ったことがあれば気軽にご連絡できるようにしておりますのでご安心ください♪
20:00頃
豪華リゾート『La Vela Khao Lak』到着！到着次第、交流会＆ディナータイム♡
絶品ディナーをいただきながら、仲間たちと楽しく交流しましょう♪
22:00頃
1日目終了。ゆっくりお休みください。

Day2：2025/11/2（日）

6:30
心と身体を整える朝のヨガ（屋内ヨガルーム）［強度:2］
静かな朝の時間、深い呼吸とともに心と身体をリセットしましょう。
7:30
ホテルにて朝食
朝食後は、思い思いの時間をお過ごしください。
※ オプショナルツアー：シミラン諸島マリンアクティビティ（希望者）
タイ屈指の絶景が広がるシミラン諸島へ！エメラルドブルーに輝く海で、シュノーケリングなどを楽しめます。ランチ付き。
※ホテルステイを満喫
ホテルでのんびり過ごしたい方は、ジムやプール、バー、アーユルヴェーダスパで極上のリラックスタイムを。カフェで読書をしたり、近くのレストランを散策してローカルグルメを楽しむのもおすすめです♪
15:00
ヨガポーズ撮影会（希望者）
素敵な景色をバックにヨガポーズの写真を撮りましょう！簡単なポーズ指導もさせていただきますので、最高の思い出を♪
17:30
サンセットヨガ（ビーチ）［強度:2］
夕暮れのビーチで、波の音をBGMに心を開放するひととき。美しいサンセットを眺めながら、自然と一体になる感覚を味わいましょう。
18:30
ディナータイム
21:30
デトックスマッサージヨガ（屋内ヨガルーム）［強度:1.5］
1日の終わりに、優しいヨガの動きとセルフマッサージで心身の疲れを解放。心地よい眠りへと導きます。

Day3：2025/11/3（月曜）

6:30
サンライズヨガ（ホテル内芝生エリア）［強度:3］
朝日を浴びながら身体を動かしエネルギーチャージ！太陽礼拝をベースに肩や股関節を大きく動かし、爽快感あふれる1日のスタートを迎えましょう。
7:30
ホテルにて朝食

朝食後は、それぞれのスタイルでのんびりと過ごす自由時間♪
※オプショナルツアー：ゾウと触れ合う癒しのアクティビティ（希望者）
タイならではの特別な体験！愛らしいゾウたちと心を通わせる癒しの時間を楽しめます♡
※ホテルステイを満喫
リゾート内のジムで汗を流したり、プールサイドでのんびりしたり、アーユルヴェーダスパで極上の癒しを体験するのもおすすめです。ホテル周辺のカフェやバー、レストランを巡って、ローカルな味を楽しむのも◎
※ランチは各自でお済ませください。素敵な景色とともに、美味しい食事を堪能しましょう♪
16:00
レクタイム＆童心にかえる遊ぶヨガ（屋内ヨガルーム）［強度:3］
「楽しむこと」がテーマのクラス♪ いつもは挑戦しないポーズに遊び感覚でチャレンジし、自分の可能性を広げていきましょう！
18:00
ディナータイム
仲間と語らいながら、美味しいラストディナーを堪能しましょう。
20:00
3日目終了
お部屋でゆっくり過ごすのもよし、さらに楽しみたい方は…
ナイトマーケット観光（希望者）
カオラックのローカルな雰囲気を味わえるナイトマーケットへ！カラフルな雑貨やローカルフードを楽しみながら、旅の思い出を増やしましょう♡

Day4：2025/11/4（火）

6:00
サンライズ瞑想＆ヨガ＆写真撮影（ビーチ）［強度:2］
波の音をBGMに、朝焼けの美しいビーチでヨガ。大自然と一体になりながら、旅の最後に心と体を整えましょう。写真撮影も行いますので、思い出に残る1枚を残してください♪
7:00
ホテルにて朝食＆出発準備
旅の余韻を感じながら、最後のリゾートモーニングをお楽しみください。
11:00
ホテルチェックアウト＆プーケット観光へ専用車に乗って出発
プーケットタウンやパトンビーチを散策！
✓ カラフルな街並みがフォトジェニックな「オールドタウン」
✓ タイらしい雑貨やお土産探しが楽しい「ローカルマーケット」
✓ 海を眺めながらカフェタイムも♪
など、ゆったり観光とお買い物を満喫できるプランをご用意しています。
18:00
プーケット空港到着
※航空券手配なしの方は、フライト時刻に合わせて途中解散OKですのでご安心ください。
19:15
プーケット発、バンコク経由で日本へ（FD3010便）
20:35
ドンムアン空港到着
23:55
ドンムアン空港発（XJ0600便）機内泊

Day5：2025/11/5（水）

8:00
成田空港到着、解散
また会いましょう～！サワディーカー♡

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。

ご料金

3泊5日(航空券無)

280,000円(税込)

2025/7/31（木）まで

270,000円(税込)

定価：300,000円(税込)

3泊5日(航空券付)

420,000円(税込)

2025/7/31（木）まで

410,000円(税込)

定価：460,000円(税込)

お申込みに関して

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リトリート詳細

集合場所
【航空券なしの方】プーケット国際空港もしくはラ・ヴェラカオラック（ホテル）
【航空券ありの方】成田国際空港
宿泊プラン
3泊5日プラン
宿泊施設
La Vela Khao Lak
部屋
相部屋　※
食事
夕食：3　朝食：3
アメニティ
設備
シャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、バスタオル、フェイスタオル、スリッパ、ボトルウォーター　　
レッスン
6～7レッスン
オプション
（有料）
・シミラン諸島アクティビティ(14,000円）
・ゾウ触れ合いアクティビティ（9,000円）
・アーユルヴェーダスパ
・1人部屋ご希望の場合は別途100,000円
※アクティビティとスパはお申し込み後に参加有無をヒヤリングさせていただきます。　　
備考
※パスポート、日焼け対策グッズ（11月平均気温23～32℃）、水着や濡れてもいい服（プールや海に入られる方、アクティビティに参加予定の方はお持ちください。ヨガウェアでも可。）常備薬、ポケットWi-FiやSIMカード、変圧器、海外旅行保険加入など（任意参加の説明会やお申込み後にもご案内いたします）

【料金に含まれているもの】
宿泊代、朝夕それぞれ3食代、ヨガクラス代、スケジュールに含まれる観光地の入場料、車両料金やガイド費用
※航空券つきプランの方は航空券往復代（燃油サーチャージ、空港諸税の新設、税額の変更が生じた場合は徴収額が変更となり、 追加徴収となる場合がございます）
【料金に含まれていないもの】
※航空券なしプランの方は現地までの航空券や移動費 リトリート中の昼食代、飲み物やチップなど個人的ご清算など オプショナルツアー代金

※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

担当講師

大城 若菜

大城 若菜Oshiro Wakana

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よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか？

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか？

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか？

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか？

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット（ラグ）、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

  • 交通費など、支払い料金に含まれるものを確認したい。

    リトリートによって異るため、申込サイト内リトリート詳細の「料金に含まれるもの」をご確認ください。

  • 宿泊施設に洗濯機はありますか？

    「リトリート詳細」にある宿泊施設サイトより、各「館内施設」をご確認ください。

  • 着替えやヨガウェアは何着持って行けば良いですか？

    各施設のランドリー設置有無・気候・実施レッスン本数等をお調べいただいた上で、決めていただくのがおすすめです。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. ワークショップ開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1）41日目にあたる日以前の解除
  3. 2）40日目にあたる日から31日前までの解除
  4. 3）30日目にあたる日から3日前までの解除
  5. 4）2日前から当日の解除
  6. 5）旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の10％
  4. 旅行代金の20％
  5. 旅行代金の50％
  6. 旅行代金の100％
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