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  • 尾道

  • 6/1(土)〜6/2(日)

ヨガ×サイクリング~わたしの可能性を広げる尾道旅~

大城 若菜

大城 若菜Oshiro Wakana

おすすめポイント

1
気軽にサイクリングが楽しめるツアー(初心者さんでも大丈夫)
2
世界7大サイクリングロードのしまなみ海道を満喫
3
仲間と共に青春気分を味わえる
4
ヨガは身体のメンテナンスがテーマの特別クラス
5
ホテルは尾道駅からアクセス抜群!観光スポットも近い好立地
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人気の観光都市尾道にて「ヨガ×サイクリング」で新しい自分に出会いませんか?瀬戸内海に面する尾道のしまなみ海道を、サイクリングで愉しむツアーをお届けします。サイクリングは初心者の方でも安心して走れるコースを選択していますのでご安心ください♪ 尾道ならではの歴史ある街並み、自然や絶景などを目指して冒険です。 このリトリートでしか味わえない達成感や醍醐味を満喫しましょう。
初夏のさわやかな気候の中で、自分の可能性を広げる1泊2日のヨガ旅。日常の喧騒から離れて、自分を解放する特別な時間を一緒に過ごしましょう。皆さんとご一緒できることを心から楽しみにしております。

スケジュール

Day1:2024/6/1(土)

13:00
ホテル集合
13:30
交流会&ヨガ[強度:2.5]
2日間ともに過ごす仲間たちで自己紹介からスタート♪その後ヨガを行います。サイクリングに向けての準備運動で、下半身をメインに柔軟やトレーニングをします。
14:30
自転車を借りてサイクリングスタート!※
途中で休憩や写真撮影などをしながら、5~10キロの距離をゆっくり走ります。皆さんの様子を見ながら進行しますのでご安心ください。
※サイクリングをされない方はその間自由時間となりますので、周辺の観光をお楽しみいただくことも可能です。
17:00
全身をゆるめるマッサージヨガ[強度:1]
ホテルへ戻り、のんびりしながら旅の疲れをリリースしていきます。
17:30
休憩、夕食まで自由時間
18:30
みんなで愉しむディナータイム
20:00
レク&夜ヨガ[強度:1.5] ※おやすみされてもOK
ミニゲームで遊んだ後は、快眠のために軽く身体を動かします。 じっくりキープをとりながら身体をあたため、リラックスモードに切り替えていきましょう。
21:00
初日終了、おやすみなさい。
※(サイクリング代は各自当日お支払い。約3,000~5,000円、自転車の種類によって異なります。)

Day2:2024/6/2(日)

7:30
朝食
9:00
尾道散策ツアー(周辺のお寺や観光名所めぐり)
10:30
ホテルに戻りチェックアウト、ヨガ会場へ
11:00
パワーみなぎるフローヨガ[強度:3]
アクティブに身体を動かします。前屈や後屈、バランスポーズなど様々なポーズを練習し、体幹や柔軟性、代謝をアップ。 ちょっとしたチャレンジポーズにも楽しくトライ♪自分の可能性を広げましょう。最後は長めのシャバーサナでたっぷりリラックスしましょう。
12:30
解散、また会いましょうー!

※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。


ご料金

1泊2日プラン

53,000(税込)

2024/05/8(水)まで

定価:60,000(税込)

お申込みに関して

お申込みはこちら

リトリート詳細

集合場所
尾道ロイヤルホテル
宿泊プラン
1泊2日プラン
宿泊施設
尾道ロイヤルホテル
部屋
相部屋 ※
食事
夕食:1 朝食:1
アメニティ
設備
シャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤー、歯ブラシ、タオル大小、ナイトウェア
レッスン
4レッスン
オプション
(有料)
・1人部屋希望の場合、別途10,000円(先着2名様)
備考
※リュックやサコッシュなどの両手が空く鞄があると便利です。
※自転車に乗る方は動きやすい服装とスニーカーでお越しください。
※基本の持ち物は【よくあるご質問】よりご確認ください
※施設のコロナ対策について、最新の情報は当日施設にご確認ください。

集合場所アクセス

尾道ロイヤルホテル

〒722‐0035
広島県尾道市土堂2-9-27

Google mapで見る

担当講師

大城 若菜

大城 若菜Oshiro Wakana

よくある質問

  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

    ヨガに慣れていない方でも安心してご参加ください。

  • 男性1人でも参加可能ですか?

    もちろん、男性お一人でもご参加いただけます。

  • 1人での参加はできますか?

    約8~9割の方がお1人でいらっしゃいます。安心してご参加ください。

  • お友達や家族と参加の場合は同室可能ですか?

    リクエストベースとなりますが、可能です。ご希望に添えない場合もございます。

  • 基本の持ち物を教えてください。

    ヨガマット(ラグ)、飲料水、ヨガウェア、着替え、替えの下着、汗拭きタオル、常備薬、健康保険証、就寝着
    ※上記は、基本の持ち物となっております。リトリート先によって違いがありますので、その他の持ち物等はリトリート詳細をご確認ください。

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

取消日
取消料
  1. 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
  2. 1)21日目にあたる日以前の解除
  3. 2)20日目にあたる日から8日前までの解除
  4. 3)7日目にあたる日から2日前までの解除
  5. 4)旅行開始日の前日の解除
  6. 5)当日の解除(6を除く)
  7. 6)旅行開始後の解除または無連絡不参加
  1.  
  2. 無料
  3. 旅行代金の20%
  4. 旅行代金の30%
  5. 旅行代金の40%
  6. 旅行代金の50%
  7. 旅行代金の100%
リトリートに関するお問い合わせ