セロトニンでハッピー体質に。 最近では、1日2食という方もいるかもしれませんが、多くの人は朝、昼、晩と1日に3回食事をとります。 「何食べよう♪」と、ワクワクしながら献立や食べたいものが浮かんでくる人は、そのままその状態 … 続きを読む セロトニンを増す食べものとは？「セロトニン」が含まれる食べもので毎日ハッピー