「ヨガってなんとなく良さそう」と思っている人は多いですよね。では、なぜ良いのでしょうか？　そもそもヨガって何なのでしょうか？ ヨガは約5000年前にインドで生まれたといわれています。5000年もの間、消えることなく受け継 … 続きを読む 本当の幸せが手に入る！？ヨガの効果とは？