ピラティスを現役トレーナーが徹底解説！ 皆さんこんにちは！YogaFull編集部です。 今回は、YogaFullの読者さんからお寄せいただいた『ピラティスに関する素朴な疑問』にお答えさせていただきます。 ■今回のピラティ … 続きを読む ピラティスとは？初心者向けにピラティスを徹底解説！ヨガとの違いも分かる。