INDEXフェムケアを知ってヨガを楽しむ。生理の回数も時代とともに変化する。現代女性と生理の関係生理中でもヨガはできるの？■レッスン中の過ごし方■レッスン前後の過ごし方フェムケア＝自分を大切にすること。フェムケアを日常に … 続きを読む 【連載】私に寄り添うフェムケアヨガ–第3話–生理中のヨガとの付き合い方