ヨガの基本のポーズ「キャット&カウ」を完全マスター!

皆さん、こんにちは!ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターとしてLAVAの店舗や、オンラインヨガUCHIYOGA+にて、ヨガのクラスを担当しています、元石卿子(もといしきょうこ)です。 ヨガの基本のポーズを分 … 続きを読む ヨガの基本のポーズ「キャット&カウ」を完全マスター!