ヨガメニュー診断

運動する目的は何ですか？

• ダイエットしたい！
• 姿勢を改善したい！
• ストレス発散したい！
• リフレッシュしたい！

運動に対して
苦手意識はありますか…？

• 苦手…
• 普通かな！
• 得意なほうだと思う！

今のお悩みに一番近いものは
なんですか？

• 体力の低下
• 肩こり
• むくみ
• 猫背
• ストレス

ご自身の体型を
今後どうしていきたいですか…？

• キュッと引き締まった
  メリハリボディ
• しなやかで柔軟性のある体
• 疲れにくく、むくみや
  冷えのない健康的な体