LAVA発!　音プロPJプログラム　アジアンミュージックヨガ

音プロ　このレッスンはLAVAでは初の試みである、全国のインストラクターから内容の一部を募集し、全社員で投票しレッスン内容を決定いたしました。LAVA全員で創り上げたレッスン、ぜひお楽しみください。

レッスンの流れ 音楽に身をゆだねながら、旅する気分で自分と向き合う時間を。

1st part Japan/日本 沖縄の海でのんびりと過ごす時間。三線や笛などリズムのある音楽でカチャーシーを楽しみ上半身を中心にウォームアップ。

2nd part Bali/バリ 伝統的な音色に合わせた柔軟な首の動き、バリで神の鳥とされるガルーダ（わし）のポーズが特徴。上半身＋下半身のウォームアップ。

3rd part India/インド ヨガの聖地インド。民族楽器と共に神聖な気持ちで動くパート。下半身を安定させ、上半身を動かすメインパート①。

4th part China/中国　広大な土地、群衆の中で自分の無意識な制限を外す。尊敬や敬意を表す手の形、自由に動くポーズが特徴。前屈と後屈をバランスよく行うメインパート②。

5th part Korea/韓国 韓国の宮廷を思わせるような音楽と共にのびやかに動く。韓国式のお辞儀が特徴で前屈と後屈を含む動きで徐々にクールダウン。

6th part Japan/日本 風情ある神秘的な山奥を思わせる音楽が特徴。旅を終え日本に戻ってきた安心感と共に、全身を緩ませ、心身ともに静寂へ向かうパート。

こんな方におススメ 音楽を感じながらヨガを行いたい方、呼吸と共に全身を大きく動かしたい方、快適に前屈、後屈を楽しみたい方、異文化に触れながらヨガを楽しみたい方、自分自身と向き合う時間を大切にしたい方

レッスン詳細 レッスン名：Music Yoga 強度：2.5 レッスン時間：60分 開催場所：全国のLAVA店舗スタジオ※店舗によって開催状況は異なります。料金：追加料金なし

音プロ LAVA発! 音系プログラム 開発者発掘プロジェクトついに始動！ 音プロPJとは LAVAで人気の音系プログラム開発ができるセンスあふれる人材を、日本全国の(LAVA)インストラクターから発掘するオーディション・プロジェクト。

従来のプログラム開発は、LAVAが誇る精鋭メンバーを中心に開発されてきました。「音プロPJ」はその門戸を広げ新しい発想やアイディアを持った人材を発掘することでより良いプログラム開発へとつなげていくことを目標としています。

プログラムのメインパートを全国のインストラクターから募集し、審査を経てグランプリ1名を決定。応募レッスンの内容は、プログラムの一部として採用し、更なるブラッシュアップを経て、実際に全店へリリースされます。

音プロPJ 2025グランプリ決定 昨年11月に全国インストラクターへの募集が始まり、２次審査を経て、ファイナリスト３名を決定。決勝は全インストラクター約3000名がファイナリストのレッスンを受講し、全員の投票を経てレッスン内容を採用するグランプリが決定いたしました。

グランプリ LAVA 寝屋川店 大野 史織、ファイナリスト LAVAプレ葉ウォーク浜北店 小畑 美紗樹、LAVAイオンモール三川 阿部 裕香里