あなたが、あなたらしく生きるための1歩をサポートします。
自然はあるがままの状態で、素晴らしい景色を見せてくれます。
私たちも同じです。ありのままで居るだけで十分に素敵で、光り輝く存在です。
朝日が昇ってくるのをぼんやりと見つめる朝の瞑想、芝生の上でヨガをして、自然エネルギーをたっぷりチャージするネイチャーヨガ、大地の恵みがたっぷりつまったヴィーガンのお食事。
あっという間に流れていく一瞬一瞬を、自分を愛する時間にして、HAPPYエネルギーで満たす3日間を過ごしましょう！
ありのままの
私を愛する
リトリート
～HAPPYチャージの旅～
竹村 真紀Maki Takemura
おすすめポイント
- 1
- キネシチャクラヨガ…穏やかな空間の中で心身の状態を丁寧に観察
- 2
- ネイチャーヨガ…大地や芝生に肌で触れ、自然のエネルギーを身体にチャージ！
- 3
- キャンドルヨガ…火の温かさとゆらぎに癒されながら、頭の中をおやすみさせる究極のリラックスヨガ
- 4
- ヴィーガン料理…デトックス効果の高いお食事で、心身を軽やかな状態へ
- 5
- サットサンガ…この時、この場所に集まった運命的なヨガ仲間と想いをシェアし、あなたらしさを確立！
講師紹介
竹村 真紀Maki Takemura
小さい頃からカラダを動かすことが大好きで、人と関わり、自分がずっと輝ける仕事に就きたいと2012年6月LAVAに入社。ヨガと出会い魅了される。入社後は、岡山の新規店舗立ち上げに参加、神奈川、鹿児島、福岡の各店舗で店長を勤め、2017年より、史上初の４年連続トップインストラクターに選出。チャリティヨガや、ヨガリトリートなど、スタジオを超えたヨガイベントも多数開催。LAVA「うちヨガ動画」では、2020年6月現在4万回の閲覧数を記録。キネシオロジーをベースにしたヨガやエクササイズで、「HAPPYに生きる、笑顔を広げる」をテーマに、日々レッスンを提供している。
・キネシオロジーヨガ養成講座 修了
・マルマセラピー養成講座 修了
・カフェチャクラキネシインストラクター
講師からメッセージ
たくさんのことが大急ぎで過ぎていく毎日。少し立ち止まって、自分と丁寧に向き合う時間を過ごしませんか？
都心から少し離れた湯河原の地で、自然のエネルギーに身をゆだねて、心や身体の強張りを少しずつ解放します。
自然と調和した時間を過ごしていると、身体も軽く、頭の中もクリアになって、そこにいるだけで幸せを感じられます。
「キネシチャクラヨガ」や「ネイチャーヨガ」などの各ワークを通じて、あなたらしく生きる方法を一緒に探してみましょう！
スケジュール
Day1：3/26(金)
- 15:00
- チェックイン
- 15:30
- オリエンテーション
- 16:30
- キネシチャクラヨガ～part①～
- 18:00
- 夕食
- 21:00
- キャンドルヨガ
- 22:00
- お風呂・就寝
Day2：3/27(土)
- 6:00
- 日の出ツアー（参加自由・費用別途）
- 6:30
- 朝の瞑想
- 8:30
- 朝食
- 10:00
- 神社まで散策・参拝
- 11:00
- 芝生の上でネイチャーヨガ
- 13:00
- 昼食（お花見）
- 14:00
- 帰宅後、自由時間
- 16:30
- キネシチャクラヨガ～part②～
- 18:00
- 夕食
- 20:00
- キャンドルサットサンガ
- 21:00
- 心地よい眠りに導くヨガ
- 22:00
- お風呂・就寝
Day3：3/28(日)
- 7:00
- モーニングヨガ
- 8:30
- 朝食
- 10:00
- チェックアウト
- 10:30
- 繋がる瞑想
- 12:00
- 解散
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
■日の出ツアー（3月27日（土）6:00～）について
日の出ツアーの参加費は1100円（税込）となります。参加希望の場合は、現地にて参加費をお支払いください。
アクセス
ココロとカラダが整う宿
湯河原リトリート ご縁の杜
〒259-0303
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6
tel.0465-64-0150
ホームページ
電車でお越しの方へ
東海道線JR湯河原駅の改札を出て右手に進み（改札は一つです）、信号2つ目の「土肥1丁目」信号を左折、すぐ右手にローソンがあり、その前を通り過ぎて一つ目の角を曲がると、ご縁の杜当館がございます。（旧料亭小宿ふかざわです）駅からは徒歩5分ほどの距離になります。
車でお越しの方へ
・東京方面より 東名厚木ICより小田原厚木道路～早川IC～R135号線（真鶴新道）終点から湯河原駅方面へ
・名古屋方面より 新東名・長泉沼津IC～伊豆縦貫自動車道・大場函南IC～熱函道路～ビーチライン～湯河原駅方面へ
お客様の持ち物
- ・ウエア上下（2～3着）
- ・寒い時に羽織る上着
- ・室内着
- ・ヨガマット
- ・運動靴（外へのご移動の際に必要になります）
- ・筆記用具
- ・（常備）薬
- ・保険証（万一のケガなどに備えてご持参ください）※コピー可
- ・日焼け止め
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 客室（※定員4名）
- 65,000円(税込)
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
| お申し込み（ご購入）日〜31日前 | 25日前～15日前 | 14日前～8日前 |
|---|---|---|
| 2,000円 （事務手数料として） |
20％ | 30％ |
| 7日前～3日前 | 前日 | 開催当日および無連絡不参加 |
| 50％ | 70％ | 100％ |
新型コロナウイルス感染症予防対策について
本リトリートにご参加いただく際は、施設のコロナ対策を遵守していただいた上で、以下のリトリート時の対策にもご協力をお願いいたします。リトリート時のマスク着用や、検温、換気、アジャスト、に関しては、原則としてLAVA店舗で行っているものと同様の対応を行い、感染予防の徹底に努めてまいります。
- 1.手指の消毒には施設に設置のアルコール消毒液をご利用ください。
- 2.レッスン中のお客様マスク着用について保健所からの予防対策指導に基づき、レッスン中も、マスク着用にご協力をお願いいたします。
- 3.毎日の体温チェックを必須とさせていただきます。（37.5度以上の場合は、リトリートへの参加を取りやめていただきます）
- 4.施設内でのマスク着用を必須とさせていただきます。
- 5.宿泊施設のお部屋の定員数は、各1名ずつ削減しております。
※施設のコロナ対策については こちら
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。
※リトリート参加者様の当日緊急連絡先
湯河原リトリート ご縁の杜（代表）：0465-64-0150
受付終了しました