LAVA Yoga Retreat 2018
日ごとに秋の装いへ姿を変えていく箱根で視・聴・嗅・味・触の五感を目覚めさせ、全身で『今』を感じる3日間を伊藤知心が完全プロデュースします！
ヨガ、自然、野菜中心の健康食、アロマキャンドル、温泉などで五感を刺激し『今』を知るヒントにしましょう！
五感はすごく素直です。いい香りがする、音が心地いいなど五感で感じたことは瞬間的に『今』感じたこと。いつも無意識に感じていた五感に意識をむけて『今』感じたことに気づくトレーニングを３日間します。『今』を感じ気づくことは日常に活かせます。自分は今どうありたいのか、今何がしたいのか、今やるべきことは、、、と環境に翻弄されることなく『今』自分の心から湧き上がるありのままの感情に気づけます。
人生を豊かにしてくれる『今』を一緒に体験しましょう！！今の自分を感じ、自分とつながりたい方必見の自分が自分の人生のために贈るリトリートです！
おすすめポイント
- 1
- サティヤでアーサナトレーニング
- 2
- 嗅覚をくすぐるアロマキャンドル作り
- 3
- 歩く瞑想、香る瞑想、朝日の中で瞑想
- 4
- 味覚が目覚める採れたて野菜を使った食事
- 5
- 自然の中でアーサナ撮影会
講師紹介
伊藤知心
Satomi Ito
16歳でジャズヒップホップダンスと出会う。18歳からダンススクールに通い、数多くのダンススクール主催ステージやクラブのステージに立ち、仲間と汗を流し、カラダや表情で表現する楽しさを学ぶ。 27歳の時に太りやすく痩せにくくなっていることを感じ、会員としてLAVAに入会。ヨーガと出会う。ヨーガを続ける日々の中で、普段当たり前にしている呼吸に意識を向けることによって「今」の自身のカラダと心を見つめられることに気づき、自分を知るためのツールだと実感する。 アーサナも日常も「今」という瞬間を知り、受け入れることから始まり、探して、選ぶことで必要な土台が安定する。そんなヨーガの魅力をもっと多くの人に伝えたい、自身ももっとヨーガを学びたいと思い、2015年1月にLAVAへ入社。 レッスンを提供しながら、will yogaスタジオプロデューサーである市川瑛子氏のもとで学びを深めている。
・2018年2月 will yoga ティーチャーズトレーニング ベーシック：ヨーガプラクティス 修了
講師からメッセージ
最近、自分のためだけの時間を過ごしたのはいつですか？それは何時間ですか？
仕事、家事、育児に追われて気づくと1日が終わっている。
目に入ってくるものは高いビルや忙しなさを感じる街並み。
溢れすぎて何が真実が分からない情報量。
そんな日常に疲れを感じていませんか？今、素直に感じた感情に瞬時にフタをしていませんか？考えるのではなく、五感を研ぎ澄ませ心で感じるということを一緒に体験しましょう！
今こうしたい、やりたいと思ったことを選んでいいんです！自分で自分のためだけにこの3日間を贈りましょう！
スケジュール
Day1：10/6(土)
- 13:30
- チェックイン
- 14:30
- オリエンテーション＠プレイスペース(自己紹介、名札作り、施設案内）
- 16:30
- 五感ワーク＠プレイスペース
- 18:00
- 夕食＠レストラン
- 19:30
- 永遠のヨギー鑑賞会＠プレイスペース
- 21:00
- 自由時間
Day2：10/7(日)
- 6:30
- モーニングヨガ～Surya Namaskara～(自由参加)＠芝生の丘
- 8:00
- 朝食＠レストラン
- 9:30
- アロマキャンドル作り＠中庭
雨天＠暖炉カフェ
- 11:00
- 自由時間
農園体験やアロママッサージ等はフロントにて個人手配
- 12:30
- 昼食＠レストラン
- 14:00
- 五感を刺激ネイチャーヨガ＆アーサナ撮影会
アクティブゾーン、富士山ビューポイント
- 16:30
- Satya Asana training＠プレイスペース
- 18:30
- 夕食＠レストラン
- 20:00
- 天体観測ヨガ＠デッキ
雨天＠プレイスペース
- 21:30
- 自由時間
Day3：10/8(月)
- 6:00
- モーニングヨガ～Surya Namaskara～
(自由参加)＠中庭のデッキ
- 7:30
- 朝食＠レストラン
- 9:00
- 自由時間
スムージーレクチャー（自由参加）
- 10:00
- チェックアウト
チェックアウト後すぐ森林セラピー＆外ヨガ＠森林、アクティブゾーン
- 12:30
- クロージング＠プレイスペースorセミナーホール
お客様の持ち物
- ・3日間の使う部屋着、パジャマ、下着類
- ・ウェアは3着分程度
- ・ヨガマット（1日500円でレンタルマット利用可）
- ・バス用品や歯ブラシなどアメニティー類
- ・持ち運びできるタンブラーやボトル
- ・朝や夜に外でヨガや瞑想をするのでパーカーやストールなどの防寒具
- ・虫よけ
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 2名部屋
- 68,000円(税込)
- 4名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大20名
お申込み期限：2018年9月6日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
| お申し込み（ご購入）日〜21日前 | 20日前～8日前 | 7日前～2日前 |
|---|---|---|
| 無料 | 20％ | 30％ |
| 前日 | 当日（旅行開始前) | 旅行開始後および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
アクセス
保健農園ホテルフフ山梨
〒404-0003
山梨市牧丘町倉科7190番地
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。
会場に関するお問い合わせは ㈱JTB LAVA Yoga Retreat窓口より お願いいたします。
※男性お一人でのご参加は、お手数ですが こちらからお問い合わせをお願いいたします。