LAVA Yoga Retreat 2018
生きるために必要不可欠な「呼吸」と「食」の大切さを実感し、より一層人生が豊かにキラキラと輝き出すための3日間。
朝は外のテラスで自然の音色に耳を澄ませながらの朝ヨガ。伊豆の新鮮な空気をカラダ中にたっぷりと吸いこみ、一日の始まりを心地良くスタートします。
そして、私達のカラダが喜ぶ「食」の取り入れ方を学び、伊豆のエネルギーの詰まった食材で美味しいマグロビオティックのご飯を堪能。食べることへの感謝が育まれる時間となるでしょう。
日が沈んだら、夏の夜の匂いや空気を感じながら明るい満月のもとで瞑想をし、自分にとって不必要なものを浄化させましょう。夏の終わりに、日常から少し離れた場所で、自分のカラダや心の声を聴き、キラキラ輝く最幸の人生と出逢いましょう。
おすすめポイント
- 1
- 心もカラダも弾む、呼吸をめぐらすトランポリンエクササイズを行います。
- 2
- カラダが喜ぶ「食」の座学、マクロビオティック料理を堪能！
- 3
- 自分の内側をどんどん綺麗にしていく呼吸法の実践をします。
- 4
- 自分に必要な香りのオイルをチョイスした「スペシャルオイルリンパマッサージ」をします。
講師紹介
竹村真紀
Maki Takemura
小さい頃からカラダを動かすことが大好きで、人と関わり、自分がずっと輝ける仕事に就きたいと2012年6月にLAVAに入社。ヨガと出会う。入社後は、岡山県の新規店舗立ち上げに参加、それ以降は神奈川県や鹿児島県、福岡県と各地の店舗で店長を勤め、2017年より2年連続トップインストラクターに選出。 レッスンを行うときに大切にしていることは、「今」を大切にすること。その時ある「出逢い」「カラダ」「ココロ」は、今しか味わえないこと。丁寧な誘導と、時間や空間を大切にできるクラス作りを心がけている。そして、自らの笑顔で目の前の人に幸せを届けることをモットーに、日々レッスンを提供している。
講師からメッセージ
自分の心とカラダが喜ぶことをして、あなたの魅力を最大限に引き出してみませんか？
あなたがワクワクするのは、どんな時ですか？大自然や、ここに集まった仲間と触れ合いながら、自分が嬉しいこと、心身が喜ぶこと、生きることの幸せを探して、自分を見つめる時間を共に過ごしましょう。
自分だけでは自信がないと思っている方も、同じような気持ちの仲間と一緒に愛を分かち合いながら参加してみませんか？一生のヨガ仲間が見つかるはずです！スペシャルな3日間にワクワクしに来てくださいね！
スケジュール
◯ チェックイン 8/24(金) 15:00
送迎車出発時刻 → 14:15、14:30、14:45
◯ チェックアウト 8/26(日) 13:00
送迎車出発時刻 → 13:15、13:30、13:45
Day1：8/24(金)
- 14:00
- 集合
- 15:00
- 自己紹介
- 15:30
- ヨガタイム
- 17:00
- お風呂
- 18:30
- 栄養学
- 19:00
- 夕食
- 20:30
- セルフリンパマッサージ
- 22:00
- 就寝
Day2：8/25(土)
- 6:30
- 朝ヨガ（外）
- 8:00
- 朝食
- 9:30
- さくらの丘にて ネイチャーヨガ
- 12:30
- 栄養学
- 13:00
- 昼食
- 14:00
- 自由時間
- 15:00
- トランポリンエクササイズ
- 17:00
- お風呂
- 18:30
- 栄養学
- 19:00
- 夕食
- 20:30
- 満月を眺めながら瞑想
- 22:00
- 就寝
Day3：8/26(日)
- 6:30
- 朝ヨガ（外）
- 8:00
- 朝食
- 9:30
- 吊り橋まで ネイチャーウォーク
- 12:30
- ハグの会
- 14:00
- 解散
お客様の持ち物
- ・ウエア上下（2〜3着）
- ・寒い時に羽織る上着
- ・室内着
- ・ヨガマット（無料貸出有） ※マイマットを使用されたい場合はご持参ください。
- ・水素水バック or ウォーターボトル （水をお入れするもの）
- ・運動靴（外へのご移動の際に必要になります）
- ・筆記用具
- ・（常備）薬
- ・保険証（万一のケガなどに備えてご持参ください） ※コピー可
- ・パジャマ
- ・歯ブラシ
- ・フェイスタオル
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 2名部屋
- 68,000円(税込)
- 4名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大14名
お申込み期限：2018年8月20日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
| お申し込み（ご購入）日〜31日前 | 30日前～21日前 | 20日前～11日前 |
|---|---|---|
| 2,000円 （事務手数料として） |
20％ | 30％ |
| 10日前～2日前 | 前日 | 開催当日および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
エントランス
吹き抜けのあるエントランス。バリ風の装飾とともに、カフェのようなくつろぎスペースもございます。フロアにはお香の香りが漂い、気持ちがリラックスできます。
スタジオ
緑に囲まれたスタジオでヨガやトレーニングを行います。深く呼吸をして、高台にあるLAVAビレッジ伊豆高原ならではの、澄んだ空気をたっぷり感じてください。
大浴場
掛け流しの天然温泉をご用意。滞在中お気軽にご入浴いただけます。大浴場と小浴場の二種類ございます。
客室
シンプルで清潔なお部屋で、ほっと安らぐひとときをお過ごしください。また、お部屋には加湿器もございますので、乾燥が気になる方も安心してご宿泊していただけます。
デッキ
屋上デッキからは、大室山や海が見えます。
アクセス
LAVAビレッジ伊豆高原
〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1298-99
電車でお越しの方
◯東京駅より
JR新幹線ひかりにて熱海駅まで、スーパービュー踊り子に乗換え伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり
◯新宿駅より
スーパービュー踊り子にて伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり
車でお越しの方
車を５～６台ほど停められる駐車場がございます。万が一満車だった場合は、駅前に大きなパーキングがございます。 但し、駐車料金はお客様ご負担となりますのでご了承ください。なるべく公共の交通機関をお使いいただくことをお勧めいたします。
送迎車のご案内
伊豆高原駅改札を出て、右側（桜並木口）へお進みいただき、50メートル程先にございますバス停へお集まりください。
※交通事情により遅れる場合がございます。
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。