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LAVA Yoga Retreat 2018LAVA Yoga Retreat 2018

増田絢子 増田絢子

バラ色の人生…それは幸せと希望に溢れた人生!

日常から離れた空間で、人生を幸せにする力を養います。
「いつも時間に追われて月日が過ぎてしまう」「やりたいことが後回しになり余裕がない」「そもそも、やりたいことが何だったか忘れてしまった…」「自分の人生はこのままでいいんだろうか…」
そんな方にオススメの3日間ヨガリトリート!

自然が豊かな伊豆高原の景色に触れたり、3日間オーガニックの食事でカラダを健康にします。
ヨガの哲学に触れて今の自分自身を見つめ直し、アーサナを通してカラダとつながり、リラックスした状態でありのままの自分に戻る。ありのままの自分は何を求めているのか…。

大自然の中を散策したり、薔薇ジャムも手作りします!一度きりの人生をもっと楽しく!もっと幸せに!プロデュースする力がつくリトリート!

おすすめポイント

1
リストラティブヨガ… プロップス(補助道具)を使って、深いリラックス体験!
2
パワンムクタアーサナ… 朝イチで関節を丁寧にほぐし、1日中快適に!
3
「考える」よりも「感じる」時間…ヨガ哲学を通して自分を振り返り、伊豆高原の自然を五感で触れて、心がどんな人生を望んでいるのかを発見。
4
薔薇ジャム作り… 増田宅で栽培している新鮮な「香るバラ」を材料にジャムを作り。薔薇の香りはハートのチャクラを活性化。丁寧に仕上げて集中力を養う。
5
オーガニックの食事…カラダに優しい食事で、内側からキレイに。

講師紹介

増田絢子

増田絢子

Ayako Masuda

中学高校の6年間ミュージカル部に在籍し、ダンスに魅了される。勉強よりもダンス漬けの日々を過ごし、大学時代は友人と小劇団を創り、ミュージカルに出演。細部まで意識してカラダを動かすことで、どんな悩みでも小さくなり、自分を愛せるようになるという魅力を実感する。卒業後7年間は会社員として過ごしたが、ストレスで心身のバランスを崩し、次第に学生時代に感じていた幸せな感覚を求めるように。この経験から、心理学や哲学、セラピーにも興味を持ち、カラダと心のつながりを探求したいという欲求が生まれる。そして、たどり着いたのがヨガ。カラダを動かすことや呼吸をすること、哲学を学ぶことで、次第に生きやすく健康になっていくことを実感。 この魅力を伝えられるインストラクターになりたいと、LAVA schoolで学んだ後、2013年2月にLAVAに入社。2018年2月には「LAVA FESTA fun」に講師として参加。目の前の人が「自分らしく」輝くことができるレッスンをモットーとしている。

・2013年10月 AnandaYogaインストラクター養成 修了
・2014年2月 レイキヒーリングファースト 修了
・2014年3月 レイキヒーリングセカンド 修了
・2014年4月 レイキヒーリングサードディグリー 修了
・2014年10月 シータヒーリング基礎DNAコース 修了
・2016年5月 リストラティブヨガマスターズコース 修了
・2017年12月 JAVA均整術師養成講座 修了

講師からメッセージ

気づいたら、私は夢中でヨガをしていました。

私がヨガをする原動力は何だったのか…振り返ると、それは「もっとラクに生きたい」「ストレスから解放されたい」という衝動からでした。

「あ〜私、本気で幸せになりたいんだ!」と自分の望みを認めました。認めてから、本当にたくさんの幸せを感じるようになりました。たくさんの良い出会いに恵まれました。

まずは、「自分の人生を本気で幸せにしたい」という気持ちに正直になってください。人は誰でも幸せになる権利があります。あなたの人生を精一杯サポートします!

講師からメッセージ

スケジュール

◯ チェックイン 9/7(金) 14:00

送迎車出発時刻 → 13:15、13:30、13:45

◯ チェックアウト 9/9(日) 12:00

送迎車出発時刻 → 12:15、12:30、12:45

Day1:9/7(金)

14:00
LAVAビレッジ伊豆高原 チェックイン
14:30
オリエンテーション@スタジオ(自己紹介、施設案内)
16:00
ヨガタイム@スタジオ (リストラティブヨガ)
18:00
座学①(5感について)
19:00
夕食@ダイニング
20:00
ヨガタイム@屋上
21:00
自由時間 ※沈黙で※(お風呂)
22:00
就寝

Day2:9/8(土)

6:30
朝ヨガ@屋上 (パワンムクタアーサナ)
8:00
朝食@ダイニング
9:00
吊り橋散策
11:00
座学② @和室 (ヤマ・ニヤマ)
13:00
昼食@ダイニング
14:00
薔薇ジャム作り
16:00
座学③ @和室 (チャクラ)
17:30
ヨガタイム@和室 (feeling chacra)
19:00
夕食@ダイニング
20:00
キールタン@和室
21:00
自由時間 (お風呂)
22:00
就寝

Day3:9/9(日)

6:30
朝ヨガ@スタジオ (パワンムクタアーサナ)
8:00
朝食@ダイニング
9:00
外ヨガ@大室山
11:00
クロージング@スタジオ
12:00
チェックアウト

お客様の持ち物

  • ・ヨガウェア3日分(汗が気になる場合は多めに)
  • ・ヨガマット(外でもヨガをやります)
  • ・フェイスタオル
  • ・ウォーターボトル
  • ・羽織れるもの(朝や夜は冷えるため)
  • ・日焼け止め
  • ・筆記用具

ご料金

2泊3日プラン

(レッスン受け放題・宿泊代・5食込)


2名部屋
68,000円(税込)
4名部屋
65,000円(税込)

お申し込みに関して

定員:最大14名

お申込み期限:2018年8月31日

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

お申し込み(ご購入)日〜31日前 30日前~21日前 20日前~11日前
2,000円
(事務手数料として)
20% 30%
10日前~2日前 前日 開催当日および無連絡不参加
40% 50% 100%

施設紹介

エントランス

エントランス

吹き抜けのあるエントランス。バリ風の装飾とともに、カフェのようなくつろぎスペースもございます。フロアにはお香の香りが漂い、気持ちがリラックスできます。

スタジオ

スタジオ

緑に囲まれたスタジオでヨガやトレーニングを行います。深く呼吸をして、高台にあるLAVAビレッジ伊豆高原ならではの、澄んだ空気をたっぷり感じてください。

大浴場

大浴場

掛け流しの天然温泉をご用意。滞在中お気軽にご入浴いただけます。大浴場と小浴場の二種類ございます。

客室

客室

シンプルで清潔なお部屋で、ほっと安らぐひとときをお過ごしください。また、お部屋には加湿器もございますので、乾燥が気になる方も安心してご宿泊していただけます。

デッキ

デッキ

屋上デッキからは、大室山や海が見えます。

アクセス

LAVAビレッジ伊豆高原

〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1298-99

電車でお越しの方

◯東京駅より

JR新幹線ひかりにて熱海駅まで、スーパービュー踊り子に乗換え伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり

◯新宿駅より

スーパービュー踊り子にて伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり

電車でお越しの方

車でお越しの方

車を5~6台ほど停められる駐車場がございます。万が一満車だった場合は、駅前に大きなパーキングがございます。 但し、駐車料金はお客様ご負担となりますのでご了承ください。なるべく公共の交通機関をお使いいただくことをお勧めいたします。

車でお越しの方

送迎車のご案内

伊豆高原駅改札を出て、右側(桜並木口)へお進みいただき、50メートル程先にございますバス停へお集まりください。
※交通事情により遅れる場合がございます。

送迎車のご案内

お問い合わせ

リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。