刹那=きわめて短い時間
つまり”今この瞬間”ということ。私たちは”今”を積み重ねて生きています。過ごす刹那が最高なものになるように、少し日常から離れた空間の中、まずは瞑想で呼吸やカラダ・心を観察し”今”を見つめ、ヨガタイムでは自分の中にある強さと弱さを知ります。カラダを大地と繋げ、心を風と繋げ、”刹那を生きる”、”自分を知る”とはどういうことかを座学で学びます。
この世界でたったひとりしかいない自分のために送るリトリート。刹那に見える色々な”自分”と出会いましょう。
おすすめポイント
- 1
- 朝日と心地良い風の中、光る星空の下で行うプラクティス
- 2
- 日常から離れ、カラダと心で感じる伊豆高原の大自然
- 3
- 【解禁】谷山莉生奈New90分ワークショップ
- 4
- 自分で作る、好きな花や葉が詰まったハーバリウム
- 5
- 刹那を楽しむ座学で人生の楽しみ方を踊って伝授
講師紹介
谷山莉生奈
Riona Taniyama
3歳から12歳まで日本舞踊を経験。小学生の時にマーチングの魅力に惹かれ、高校進学後は吹奏楽部に入部しマーチングに没頭、ドラムメジャーやカラーガードを務めるなかで、自分のカラダで表現することの楽しさを感じる。高校卒業後はジャズダンスを通して自分を「魅せる」ことで「自信」が生まれることを体感。ブライダルの職に就くことを夢に美容専門学校へ入学したが、LAVAに通う教員との出会いをきっかけにヨガとLAVAに出会い、夢がヨガインストラクターになることへと大きく変化。 2015年4月にLAVAに入社。憧れのインストラクターのようになりたいと店長になる夢を描き、地元静岡県にある浜松店に配属されたのち、イオンモール長久手店の立ち上げ時に店舗責任者として携わり、その夢を叶える。 その後、再び地元に戻りインストラクターとして活動していくなかで、2017年度トップインストラクター候補生に選出。家族やスタッフ、お客様に支えられながら、トップインストラクターを目指し1年間活動し、2018年度のトップインストラクターとなる。 「自分と向き合うひとつのツール」として出会えたヨガを多くの人へ伝えたい、との想いを胸に抱き、日々レッスンに臨んでいる。
講師からメッセージ
”刹那”という言葉は”きわめて短い時間”という意味を持ち、”一瞬”と似ている言葉。あなたは一瞬一瞬を大切に過ごしていますか?何気なく1日を終えること、何気なく時間を過ごすこと、ありませんか?”刹那”をいう言葉の意味を知るだけでも生き方は変わります。この豊かな自然に囲まれた普段の日常とはまた違う環境で”刹那”を自分らしくありのままでいてください。大切にしたい人がいる、楽しく過ごしたい…ならまずは”刹那”を楽しく幸せに過ごしましょう。素敵なあなたと出会うそんな時間を提供いたします。
スケジュール
◯ チェックイン 11/2(金) 14:00
送迎車出発時刻 → 13:15、13:30、13:45
◯ チェックアウト 11/4(日) 12:00
送迎車出発時刻 → 12:15、12:30、12:45
Day1:11/2(金)
- 14:00
- チェックイン(お部屋案内・館内説明)
- 15:00
- オリエンテーション@スタジオ
- 16:00
- ヨガタイム@スタジオ(Connect Yourself.)
- 18:00
- 座学@ダイニング(「刹那とは」)
- 19:00
- 夕食@ダイニング
- 20:00
- 星空ヨガ@テラス
- 21:00
- 自由時間
Day2:11/3(土)
- 6:30
- 朝ヨガ@テラス
- 8:00
- 朝食@ダイニング
- 9:30
- ハーバリウム作り@ダイニング
- 11:30
- 座学@ダイニング(「自分を知る」とは)
- 13:00
- 昼食@ダイニング
- 14:30
- 吊り橋散歩@外(写真撮影♥)
- 16:00
- 座学@スタジオ(「マクロビ」とは)
- 17:30
- ヨガタイム@スタジオ
- 19:00
- 夕食@ダイニング
- 20:00
- 夜ヨガ@スタジオ
- 21:00
- 自由時間
Day3:11/4(日)
- 6:30
- 朝ヨガ@和室
- 8:00
- 朝食@ダイニング
- 9:00
- ヨガタイム@さくらの里(刹那) 写真撮影♥
- 11:30
- クロージング@和室
- 12:00
- チェックアウト
お客様の持ち物
- ・筆記用具(ボールペン・メモ帳など)
- ・ヨガウェア(3着あれば十分かと思います!)
- ・防寒着(朝や夜外に出てヨガをしますので寒くないように少し厚手のものがいいと思います!)
- ・シャンプー、トリートメント、ボディーソープ、洗顔、化粧水など
ご料金
2泊3日プラン
(レッスン受け放題・宿泊代・5食込)
- 2名部屋
- 68,000円(税込)
- 4名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員:最大14名
お申込み期限:2018年10月26日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
お申し込み(ご購入)日〜31日前 | 30日前~21日前 | 20日前~11日前 |
---|---|---|
2,000円 (事務手数料として) |
20% | 30% |
10日前~2日前 | 前日 | 開催当日および無連絡不参加 |
40% | 50% | 100% |
施設紹介
エントランス
吹き抜けのあるエントランス。バリ風の装飾とともに、カフェのようなくつろぎスペースもございます。フロアにはお香の香りが漂い、気持ちがリラックスできます。
スタジオ
緑に囲まれたスタジオでヨガやトレーニングを行います。深く呼吸をして、高台にあるLAVAビレッジ伊豆高原ならではの、澄んだ空気をたっぷり感じてください。
大浴場
掛け流しの天然温泉をご用意。滞在中お気軽にご入浴いただけます。大浴場と小浴場の二種類ございます。
客室
シンプルで清潔なお部屋で、ほっと安らぐひとときをお過ごしください。また、お部屋には加湿器もございますので、乾燥が気になる方も安心してご宿泊していただけます。
デッキ
屋上デッキからは、大室山や海が見えます。
アクセス
LAVAビレッジ伊豆高原
〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1298-99
電車でお越しの方
◯東京駅より
JR新幹線ひかりにて熱海駅まで、スーパービュー踊り子に乗換え伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり
◯新宿駅より
スーパービュー踊り子にて伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり
車でお越しの方
車を5~6台ほど停められる駐車場がございます。万が一満車だった場合は、駅前に大きなパーキングがございます。 但し、駐車料金はお客様ご負担となりますのでご了承ください。なるべく公共の交通機関をお使いいただくことをお勧めいたします。
送迎車のご案内
伊豆高原駅改札を出て、右側(桜並木口)へお進みいただき、50メートル程先にございますバス停へお集まりください。
※交通事情により遅れる場合がございます。
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。