LAVA Yoga Retreat 2018
湯河原の豊かな自然の中、のんびり過ごせる大人の隠れ家で心とカラダをクレンジングする２泊３日の旅。ヨガには体内に毒素をためないようにクリヤヨガという浄化方法があります。ヨガはもちろん、瞑想やキールタン、クリヤ（鼻洗浄（ジャラ・ネティ）や目の洗浄など）を実践しカラダをニュートラルな状態にクレンジング。例えば、鼻洗浄は呼吸がクリアになるだけでなく！汚れやアレルギーのもととのなるアレルゲンや細菌を除去します。まだまだ寒い2月だからこそ免疫力をつけ、風邪予防・花粉症対策をしませんか？初めての方も大歓迎です。
マインドも浄化し、カラダの中から美しく、健康に、本来の自分を取り戻しましょう。忘れかけていた心身の感覚を徐々に研ぎ澄ましていきましょう。
おすすめポイント
- 1
- 体内から毒素を排出、クリヤヨガの実践（鼻うがいジャラ・ネティでマインドも浄化）
- 2
- 新鮮な野菜や果物で身体の内側からキレイに！卵・乳製品・お肉・お魚を使わない身体が整うヴィーガン料理
- 3
- 老廃物を体外に排出するデトックス効果のあるオイルマッサージ
- 4
- ビートに合わせて流れるように身体をダイナミックに動かし汗をかいてカラダの中からクレンジング
- 5
- 豊かな自然、山々を見渡せる環境で行うヨガと瞑想体験、海の日の出ツアー
講師紹介
セーリィークリスティーナ美怜
Mirei Christina Saale
カラダが快適になり、マットの上だけでなく日々の生活にもつながっていること、自分自身の可能性を増大させることのできるヨガの魅力に惹かれる。ヨガを学んでいた母の影響もあり、2017年4月にLAVAに入社、インストラクターになる。 ヨガの哲学的な考えの奥深さに魅了され、哲学やインド思想を学ぶ。また、自分自身のスキルアップのためにも日々ヨガの実践やアーサナプラクティスに励みながら、様々な資格取得を目指している。
・2017年10月 ファーストシップ アドバンスヨガ哲学
・2018年3月 Will Yoga ベーシックティーチャーズトレーニング
・2018年3月 クンダリーニヨガベーシック
講師からメッセージ
Treatとはご褒美・治療・待遇といった意味がある言葉。その前にRe”再び●●する”をつけてRetreat。日常生活から離れ、自然と触れ合いながら自分に気づき自分自身と向き合う誰かの為ではない自分へのご褒美。そんな時間を作ることがリトリートです。パソコンと同じように定期的に自分自身を再起動していますか？普段の生活で過剰になりがちな食事やモノ、情報をできるだけそぎ落として、考えることを手放して自然に身をゆだねる時間を過ごしましょう。心身共に本来の自分軸を取り戻すことで内からくるシンプルな喜びや幸せに気づいてきます。引き寄せられた仲間たちと作り上げていく心とカラダが喜ぶデトックス、エネルギーチャージ旅行！
自分と向き合う時間をゆったりと持ち、心のバランスを整えたい方、知らずに溜まっていた心の疲れやカラダをリセットしたい方、あらゆるデトックス体験をしたい方、毎日頑張っている私に魂から喜ぶご褒美をあげたい方、ぜひご参加お待ちしております。皆様と同じ時間をご一緒できることを楽しみにしております。
スケジュール
Day1：2/16(土)
- 15:00
- チェックイン
- 15:30
- オリエンテーション クリヤの紹介
- 17:30
- ボタニカルアロマキャンドルづくり
- 19:00
- 夕食
- 20:30
- オイルマッサージ クリスタルボウルヒーリング
- 22:00
- 自由時間
Day2：2/17(日)
- 7:00
- クリヤ（ジャラ・ネティ/鼻の洗浄）
前日つくったキャンドルでトラタカ瞑想など
- 8:30
- 朝食
- 10:00
- デトックス効果抜群！マサラチャイ作り
- 11:00
- クレンジングヨガ
- 12:30
- 昼食
- 14:00
- 自由時間(五所神社へお参り・温泉・読書・アーサナプラクティスなど)
- 17:00
- デトックスフローヨガ
- 19:00
- 夕食
- 20:00
- 懇親会
- 21:30
- 自由時間
Day3：2/18(月)
- 6:00
- 海の日の出ツアー（アーサナ撮影）
- 7:00
- クリヤ（ジャラ・ネティ/スータラ・ネティ）呼吸法など
- 8:30
- 朝食
- 10:00
- チェックアウト
- 11:00
- クロージング キールタン
お客様の持ち物
- ・防寒具（スタジオまで移動するのに外を歩きます。）パーカーなどの羽織りものやブランケット、マフラー等
- ・歩きやすいスニーカー
- ・懇親会でシェアしたいオーガニック系のおやつ ナッツやドライフルーツ、ノンカフェインのお茶など
- ・筆記用具
- ・ウェア上下３セット
- ・室内着
- ・シャンプー・リンス・ボディーソープ等はアメニティでついていますが、必要な方はご持参ください
- ・ドライヤーは部屋に１台、入浴室に４台ございます。必要な方はご持参ください
- ・保険証（万が一のケガ等に備えてご持参ください）
- ・水筒（館内に浄水があります）
- ・無香料のオイル(オイルマッサージ用)
- ・好きなアロマ（あれば）
- ・マット（宿泊先にも準備がありますがMyマットを使用する場合はご持参ください）
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 2名部屋
- 68,000円(税込)
- 4〜8名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大20名
お申込み期限：2019年2月7日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
| お申し込み（ご購入）日〜21日前 | 20日前～8日前 | 7日前～2日前 |
|---|---|---|
| 無料 | 20％ | 30％ |
| 前日 | 当日（旅行開始前) | 旅行開始後および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
結～MUSUBI～
お食事会場結～MUSUBI～。畳×座椅子。ほっとする快適な空間でお食事をいただきます。
梵～SOYOGI～
ご縁の杜に隣接する別棟(徒歩1分)のワークスペースでヨガを行います。欅の蔵戸を開けると、そこは異世界。木のぬくもりを感じられ、大きな窓から日の光も感じることができます。
温泉
男女入替えの24時間制。美肌の湯と称される湯河原の湯で心も体も温まります。
宿泊部屋
シンプルな造りながら、しっぽり落ち着く純和風の空間にほっと和める風情がたっぷり。床の間の季節の花に心癒されます。
「眠りのおもてなし」
有名プロスポーツ選手も愛用の東京西川AIRマットレスを導入しています。心地よい眠りを体感ください。
アクセス
湯河原リトリート ご縁の杜
〒259-0303
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。
会場に関するお問い合わせは ㈱JTB LAVA Yoga Retreat窓口より お願いいたします。
※男性お一人でのご参加は、お手数ですが こちらからお問い合わせをお願いいたします。