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• ・ヨガニードラTT修了
• ・バクティフローヨガTT修了

Message

私はヨガを始めてから、マットの上で「今」に意識を向ける練習を繰り返すことでその日の身体の変化に気づくことができ、マットの外でも無意識に「今」を感じるようになりました。忙しく過ぎていく日々の中で自分を見つめる自分を作ることで、人生を幸せにする宝物が詰まっているように感じます。全国各地を巡りながら、沢山の出逢いの中で、その日その瞬間に感じたことを綴っています。ヨガを通して心も身体も心地よく、LAVAの商品でさらに内側からのケアもプラスし、心と身体の変化を私の言葉でお伝えしていきます！