皆さん、こんにちは。「羅さんの未病予防ってなぁに？」東洋医学普及活動家の羅予澤(らよたく)です。 東洋医学の考え方をもとに、未病予防や体質改善について皆さんにさまざまな事例を交えてご紹介していきますね。 ～腹式呼吸の基本 … 続きを読む 長い息は長生きの秘訣！～腹式呼吸(基礎)～